Bohaterowi mitologiczni jako nośnik wartości aktualnych we współczesnym świecie.


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

jestem w połowie i powiem z...
Trening brzucha
33 plany treningowe, które ...
ćwiczenia na brzuszek ;3 Po...
mam pytanie któraś z dziewc...
brzuch
ćwiczenia na płaski brzuch
Brzuszki <3
Kto spróbuje? :D
Powodzenia (y):D
nogi i brzuch :)
na dziś:)
do ćwiczeń!
chudniemy!!!!!!!
20 minutowy trening na seks...
Dziewczyny wrzucam kolejną ...
motywuję :)
Mel B 10 minutowy trening b...
Mel B trening abs

Co o nim...
Mel B 15-minutowy trening c...
Mel B 10 minutowy trening n...
Mel B - Totally Fit ! 20 mi...
10 min Booty Shaking Waist ...
Mel B - 10-minutowy trening...
Mój plan jest trochę bardzi...
ankas45

ankas45

Dodane 10.03 o 20:41
Obserwuj
Mój plan jest trochę bardziej rozbudowany,ale też trwa 30 dni (przynajmniej mam nadzieję,że przez ten czas osiągnę swój cel),z tym że ja ćwiczę :
1.Mel b-trening cardio I
2.Mel b-trening cradio II
3.Mel b-abs
4.Mel b-nogi
5.Mel b-ramiona
6.Tiff-boczki

No i oczywiście rozgrzewka na początku.
Unikam słodyczy i nie jem po godzinie 18:00.Jest ciężko,wiem,bo nie pierwszy raz do tego podchodzę,ale mam nadzieję,że w tym wytrwam. Trzymajcie za mnie kciuki :* <3

Mój plan jest trochę bardziej rozbudowany,ale też

trwa 30 dni (przynajmniej mam nadzieję,że przez ten czas osiągnę swój cel),z tym że ja ćwiczę :
1.Mel b-trening cardio I
2.Mel b-trening cradio II
3.Mel b-abs
4.Mel b-nogi
5.Mel b-ramiona
6.Tiff-boczki

No i oczywiście rozgrzewka na początku.
Unikam słodyczy i nie jem po godzinie 18:00.Jest ciężko,wiem,bo nie pierwszy raz do tego podchodzę,ale mam nadzieję,że w tym wytrwam. Trzymajcie za mnie kciuki :* <3

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: