Więcej zszywek z tablicy

schudnij

Bułeczki nadziewane pieczar...
PIECZONE PIKANTNE ZIEMNIAKI...
Makaron z pieczarkami - łat...
Chrupiące pieczarki w serow...
Udka w sosie piwnym 5 udek ...
Parówki w panierce
Fasolka szparagowa z czosnkiem
chlebowe przekąski (czosnko...
Zioła
Szwajcarska zupa serowa
...
Czas zacząć...
Przyjemne ćwiczonko na biod...
14 DNI Z JOGĄ - DZIEŃ 1
ćwiczenia na szpagat
Kiwi
Omlet, wersja ulepszona Emo...
kanapeczki :)
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń ...
LIFTING POŚLADKÓW....pompuj...
30 dniowe wyzwanie! ;) Męcz...
...
zaczynamy...
Hej dziewczyny, mam małą pr...
Cwiczenia na wewnetrzna str...
Moje 6 miesięcy walki!
Pier...
j12ik14

j12ik14

Dodane 23.01 o 21:55
Obserwuj
Moje 6 miesięcy walki!
Pierwsze zdjęcie: 1 stycznia
Drugie zdjęcie: 30 czerwca 
Ogólnie schudłam -18 kg! Ale przez wakacje opuściłam się i przestałam odchudzać przez pół roku...Od 1 stycznia zaczynam dalszą dietę i ćwiczenia :) Trzymajcie kciuki :*

Moje 6 miesięcy walki!


Pierwsze zdjęcie: 1 stycznia
Drugie zdjęcie: 30 czerwca
Ogólnie schudłam -18 kg! Ale przez wakacje opuściłam się i przestałam odchudzać przez pół roku...Od 1 stycznia zaczynam dalszą dietę i ćwiczenia :) Trzymajcie kciuki :*

Zgłoś naruszenie

Moniska_88

aa tu jestes :)) kurde gratulacje ;]] trzymaj sie i nie załamuj :*

9.05 o 21:53   1  |  Pokaż odpowiedzi

Isabella_no1

Łał ;) podziwiam Cię. A powiedz mi jakie robisz ćwiczenia na boczki? Tzn dokładniej chodzi mi o tą fałdkę na plecach pod stanikiem po obu stronach. Czy to zwalczają ćwiczenia na boczki? nie mogę się draństwa pozbyć :D

11.02 o 23:50   1  |  Pokaż odpowiedzi

cynamoonowa

Wow! efekt robi wrażenie : )

20.01 o 7:13      1  | 

dollu

Jeżeli potrzebujesz motywacji mogę Ci pomóc :)

19.01 o 20:41      1  |  Pokaż odpowiedzi

dollu

Super! Wierzę, że uda Ci się osiągnąć wymarzoną wagę! :)

19.01 o 20:38      1  | 

Kofam

Super. Gratuluję :) ! Jak to osiągnęłas? Sama cwiczylas czy może zajęcia specjalne przyczyniły się do sukcesu ? ;)

18.01 o 13:39      1  |  Pokaż odpowiedzi

wisdom_in_chains

Wydaje mi się, że gdybyś całkowicie zrezygnowała ze słodyczy, makaronu, jajecznicy i szprotek to schudłabyś jeszcze więcej. Ale efekt i tak świetny, podziwiam Cie i zazdroszcze :)

11.01 o 22:39   1  |  Pokaż odpowiedzi

Karolaa1234

super!! powodzenia!!!

11.01 o 22:19   1  | 

hejka_natalia

Bardzo pięknie, gratuluję! Mi wciąż brakuje motywacji i nie mogę zacząć ale mam nadzieję że kiedyś też mi się uda :)

10.01 o 22:51   1  |  Pokaż odpowiedzi

moniaszek

Gratulacje ! Świetna robota :)

8.01 o 13:40      1  | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY