Więcej zszywek z tablicy

JEDZENIE

NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z...
Jakoś nagle poczułam głód ;)
Moje odkrycie sprzed trzech...
Niestety, ponad tydzień tem...
Budzi wiele kontrowersji. M...

Więcej zszywek ze źródła

www.kwestiasmaku.com

Pulpeciki w sosie musztardo... MINESTRONE sałatka z kurczakiem i poma... BUTTER CHICKEN ... Czekoladowe chmurki z bitą ... ŁOSOŚ W CZARNYM SEZAMIE Z C... sałatka jajeczna z chrzanem CRÊPES SUZETTE
Płonące nale...

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni...


KASZA Z KURCZAKIEM, CUKINIĄ I PAPRYKĄ.
Jest przepyszne, zdrowe i sycące. ;)
Jeżeli ktoś nie przepada za kaszą, ryż brązowy również się sprawdzi.

Przepis na ok. 5 porcji:

2 średnie piersi z kurczaka
2 średnie cukinie
1-2 papryki
3 torebki kaszy (może być gryczana, jaglana lub pęczak)
opcjonalnie, jeżeli ktoś lubi, można dodać 1 puszkę groszku

Gotujemy kaszę według przepisu na opakowaniu. Kurczaka kroimy w kostkę, smażymy. Przyprawiamy pieprzem. Dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię i podsmażamy 5 minut. Potem dodajemy paprykę i smażymy do miękkości (jeżeli dodajemy groszek, to wrzucamy go razem z papryką). Na koniec wrzucamy kaszę i mieszamy. Przyprawiamy do smaku według uznania. Całość podduszamy jeszcze 5-7 minut.
GOTOWE!
Proste i smaczne. :)

Danie najlepiej przyrządzać w wysokim garnku, bo z własnego doświadczenia wiem, że patelnia nie jest dobrym pomysłem jeżeli chcemy zachować porządek. ;)

SMACZNEGO!

Zszywka przypięta także na tablicach:
Pomysły dieta przepisy mmoja kuchnia +49 innych
Zgłoś naruszenie

czeresnie

Pysznie wygląda ;)

 |  20.07 o 23:39   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: