cytrynaax33

cytrynaax33 od __Magdalena__

Dodane 3.10 o 17:37
Obserwuj
morning of training &...

morning of training &...

Zszywka przypięta także na tablicach:
Szafa FIT Ulubione motywacja +4 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

__Magdalena__

milibarcamili - proponuje poszerzenie wiedzy dotyczącej fotomontażu. To jest efekt ciężkiej oracy

 |  2.01 o 19:09  

milibarcamili

chciałabym ci powiedzieć ze masz fajne mięśnie na brzuszku lecz. ..niestety wybacz ale za bardzo widać ingerencję z fotomontażu. ..i od razu dla tych którzy napiszą ze pewnie zazdroszczę- otóż nie drodzy mili po prostu nie nawidze oszustów...a jeśli chodzi o brzuch to fakt masz płaski ale to tyle. po co oszukiwać. .?

 |  23.12 o 21:37  

__Magdalena__

agaa8 - Myślę, że to też kwestia zrobionego zdjęcia odnośnie nóg, ale ćwiczę tylko z MelB: rozgrzewka, brzuch i ćw na pośladki:-). To wszystko:), ale w przypadku ćwiczeń na pośladki, uda też pracują:)

1  |  8.10 o 12:18  

agaa8

Początkowa waga jaka była u CIEBIE ? A z ćwiczeń to tylko MelB? Nogi masz przechudziutkie też jakieś ćwiczenia były?

 |  8.10 o 7:42  

__Magdalena__

Agaa8 - Starałam się jeść 5 posiłków, przede wszystkim włączając parowane jedzonko, warzywa, indyk, kurczak. Przy tym piłam duzo wody. Tak naprawdę nic szczególnego:)

1  |  7.10 o 22:13  

agaa8

Kochana co ogólnie jadłaś ?

 |  7.10 o 19:33  

fikcjaa

wow, świetna robota :))

 |  2.10 o 22:44  

__Magdalena__

Alusia345 - Po pół roku ćwiczeń i do tej pory staram się go tylko utrzymywać:)

 |  30.09 o 13:51  

Alusia345

w jakim czasie osiągnęłaś taki efekt?

 |  30.09 o 13:35  

__Magdalena__

PannaMigootka - Dziękuję:), a jeżeli chodzi o ćwiczenie mięśni brzucha, to tylko i wyłącznie 10 minutowy trening z MelB, dostępny na yt:)

 |  30.09 o 10:34  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: