Więcej zszywek z tablicy

Fit

Jak schudłam z brzucha
***
***
///
....
#fit
^^^
morning of training &...
Moja metamorfoza. Wiadomo n...
5 miesięcy walki
Coś tam rośnie ;)
xxx
***
***
...
***
***
...
...
#11
...
Sophia Thiel
...
idealnie
pełna motywacja
#fit #body
crejzolaa

crejzolaa od __Magdalena__

Dodane 5.10 o 19:31
Obserwuj
morning of training &...

morning of training &...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

__Magdalena__

milibarcamili - proponuje poszerzenie wiedzy dotyczącej fotomontażu. To jest efekt ciężkiej oracy

2.01 o 19:09       | 

milibarcamili

chciałabym ci powiedzieć ze masz fajne mięśnie na brzuszku lecz. ..niestety wybacz ale za bardzo widać ingerencję z fotomontażu. ..i od razu dla tych którzy napiszą ze pewnie zazdroszczę- otóż nie drodzy mili po prostu nie nawidze oszustów...a jeśli chodzi o brzuch to fakt masz płaski ale to tyle. po co oszukiwać. .?

23.12 o 21:37       | 

__Magdalena__

agaa8 - Myślę, że to też kwestia zrobionego zdjęcia odnośnie nóg, ale ćwiczę tylko z MelB: rozgrzewka, brzuch i ćw na pośladki:-). To wszystko:), ale w przypadku ćwiczeń na pośladki, uda też pracują:)

8.10 o 12:18      1  | 

agaa8

Początkowa waga jaka była u CIEBIE ? A z ćwiczeń to tylko MelB? Nogi masz przechudziutkie też jakieś ćwiczenia były?

8.10 o 7:42       | 

__Magdalena__

Agaa8 - Starałam się jeść 5 posiłków, przede wszystkim włączając parowane jedzonko, warzywa, indyk, kurczak. Przy tym piłam duzo wody. Tak naprawdę nic szczególnego:)

7.10 o 22:13      1  | 

agaa8

Kochana co ogólnie jadłaś ?

7.10 o 19:33       | 

fikcjaa

wow, świetna robota :))

2.10 o 22:44       | 

__Magdalena__

Alusia345 - Po pół roku ćwiczeń i do tej pory staram się go tylko utrzymywać:)

30.09 o 13:51       | 

Alusia345

w jakim czasie osiągnęłaś taki efekt?

30.09 o 13:35       | 

__Magdalena__

PannaMigootka - Dziękuję:), a jeżeli chodzi o ćwiczenie mięśni brzucha, to tylko i wyłącznie 10 minutowy trening z MelB, dostępny na yt:)

30.09 o 10:34       | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY