Więcej zszywek z tablicy

ulka brzydulka o ws...

MOTYWACJA *o*!
"Hej, odważyłam się wy...
Od rana ćwiczenia :
02.04 b...
moja piękna, motywująca Mel...
:))
motywacja
bywa..
najlepsza motywacja jaka mo...
prawda, prawda:)
ulkabrzydulka

ulkabrzydulka od patka8989

Dodane 8.07 o 21:43
Obserwuj
MOTYWACJA *o*!

MOTYWACJA *o*!

Zszywka przypięta także na tablicach:
sport ćwiczenia Fit Ciałko *.* +218 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

pysiula99

zmotywowalas mnie

 |  14.04 o 17:27  

zxcvmg

Hej! Zmotywowałaś mnie do ćwiczeń i ćwiczę z Gacką od 22 października. Ale coś jest nie tak.. Również mam chorą tarczycę (niedoczynność) biorę tabletki, co prawda ostatnio zawaliłam i wynik lekko się podniósł. Jakoś za tydzień powinnam mieć pierwszy miesiąc za sobą ale ja w ogóle nie wyglądam tak jak Ty. Szczerze mówiąc nie wyglądałam wcześniej tak jak Ty na lewym zdjęciu, nie miałam takich ud, brzuch też odstaje mi tylko trochę na dole. Ćwiczę codziennie, 3x Gacka + 3x brzuch od niej + nogi z Miley Cyrus Sexy Legs i co ? Wyrobiły mi się mięśnie na udach ale i tak wygląda to komicznie bo one nie schudły. Myślałam że jeśli będę robiła Gacką co dziennie, a nie tak jak napisała że dzień ćwiczeń dzień wolny to efekty będą szybciej i nawet trochę lepsze, aczkolwiek tak nie jest. Powoli przez to zaczynam się zniechęcać, co robię nie tak ? :<

 |  12.11 o 13:00   Pokaż odpowiedzi

gimbig

czy tymi ćwiczeniami spaliłaś tłuszczyk? :)

 |  8.11 o 17:49   Pokaż odpowiedzi

olinek16

Jakie ćwiczenia robiłaś i wgl. Bo tak przewijam te komentarze i nie mogę dotrzeć do tych pierwszych tyle tego jest XD

1  |  29.08 o 15:48  

ewka1172

Tak, ćwiczenia na brzuch są krótkie wiec 3 razy powinno być ok. Ale ćwiczenia B1 robi sie każde po 3 razy i to dopiero jest cały obieg i zrobic taki obieg 3 razy to może byc wyzwanie. No ale zobaczymy, jak do niego dotrwam,. Tak łatwo się nie poddam.

 |  16.03 o 18:46  

ewka1172

A powiedz mi jeszcze prosze, jak dojde do tygodnia piatego i szóstego, gdzie robię np:, w poniedziałek B1 + Brzuch A to czy jak skończe cały obieg B1 to powtarzam go tez 3 razy i Brzuch A tez 3 razy? B ardzo mnie to interesuje, poniewaz zalezy mi, zeby robic wszystko poprawnie.

 |  13.03 o 21:54   Pokaż odpowiedzi

ewka1172

Hej. A powiedz mi bo własnie zaczęłam wyzwanie z Natalią Gacką i mam pytanko. Jak robimy juz A1 + A2 razem to te całe oboegi tez musze zrobic 2 lub 3 razy czy tu wystarczy tylko raz, ponieważ to sądwa zestawy? Pozdrawiam.

 |  12.03 o 9:41   Pokaż odpowiedzi

maliibu

hej, powiesz co wtedy ćwiczyłas? bo za dużo komentarzy żeby to znaleźć :(

1  |  22.02 o 10:40  

PaulaaaD2311

Świetne ! Od poniedziałku zaczynam ! strasznie mnie zmotywowałaś :D

 |  20.02 o 13:59  

eve16

kurde..coraz więcej osób chwali się swoimi osiągnięciami odnośnie ciała. "Ćwiczę z tą", "ćwiczę z tamtą" A ja siedzę i wpier*%[email protected]& czekoladę :''''')

2  |  12.02 o 21:51  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: