Rozważania na podstawie Księgi Hioba: .Jaki sens odnaleźć można w cierpieniu?


Więcej zszywek z tablicy

Naleśniki, omlety....

Racuszki budyniowe z banana...
Placuszki z bananami
Naleśniki z kurczakiem

Skł...
Pankejki jogurtowo cytrynow...
placuszki z kaszy jaglanej ...
kocham sobotnie śniadania! ...
Tiramisu pancakes - idealny...
Omlet otrębowy z bananem
dietetyczny placek owsiany
KAKAOWE NALEŚNIKI ŻYTNIE NA...
/lekkibrzusio.blogspot. com/
Racuchy na serku homogenizo...
Placuszki z musli i twarogi...
Potrzebujemy: płatki owsian...
proteinowe placki z ricottą...
Ciasteczkowe naleśniki z ba...
Pancakes nadziewane nutellą...
Racuszki kokosowe

3 białka...
Placki jogurtowe
Pizza na patelni (placuszki...
naleśniki z nadzieniem orze...
placuszki śmietanowe z szyn...
Waniliowe placuszki śniadan...
BlackAve

BlackAve od sigi

Dodane 17.02 o 18:04
Obserwuj

Naleśniki z kurczakiem


Składniki ~ na naleśniki
✔ jajko
✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej
✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%
✔ szczypta soli
✔ 2-3 łyżki mleka

Składniki pozostałe
✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry
✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki)
✔ serek wiejski
✔ 3-4 pomidorki koktajlowe

Przygotowanie ~ naleśników
- wszystkie składniki połącz ze sobą
- rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek
- zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką

Przygotowanie:
- wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę
- razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku
- na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie

Wartości odżywcze na 100g
94kcal
B 11,3g
T 2,8g
W 6,1g

Całość ma ok.480g

Zgłoś naruszenie

philautix

pycha <3

 |  25.02 o 14:56  

ewelina0498

Bardzo dobre

 |  24.02 o 0:02  

fit_girl54

ile nalesnikow wychodzi z tej porcji?

 |  18.02 o 15:27  

TheIrishsWife

Jogurt 0% jest bezsensownym "wynalazkiem". Brak tłuszczu nie pozwala na wchłanianie wszystkich witamin, w tym D, która wchłania się jedynie przy udziale tłuszczu.

 |  18.02 o 13:56  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: