Naprawdę wykańczające ćwiczenia na nogi.
ewcia77
Zuza11vip... Jakie polecasz ćwiczenia na nogi? Chodzi mi o takie, po których będę mogła szybko zauważyć efekty..:)
Zuza11vip
Tak i na mnie nie działają
czarna25
a robiłas Mel B na nogi? :)
czarna25
Zuza11vip czy te 7 min dziennie wystarczy żeby zrzucić z nóg? czy trzeba parę razy powtarzać? :)
natalusiaaaaxd
wielkie dzieki...jesteś cudowna..:DD
natalusiaaaaxd
mam do cb prosbę bądź taka dobra i dodaj jeszcze kilka widełóww cardio i na nogi..:DD bd ci bardzo wdzięczna..;D
natalusiaaaaxd
nie tylko ja narazie chcę je wyszczuplić a później umięśnić..:D
Zuza11vip
I rosną mięśnie i nogi się wyszczuplają. Nwm czemu ale jak ludzie słyszą zdanie "Od tych ćwiczeń rosną mięśnie" i wtedy odpowiedź jest jedna "O nie to ja nie robię bo ja chcę mieć chude nogi a nie umięśnione". Tobie pewnie też mięśnie kojarzą się z kulturystami co się w drzwiach nie mieszczą. Ta dziewczyna co prezentuje ćwiczenia też a mięśnie na nogach. Ewa Chodakowska też a jednak obie mają świetne nogi.
natalusiaaaaxd
ok wielkie dzieki..a mam jeszcze jedno pytanko..od tych cwiczen rosna miesnie czy nogi sie zmniejszaja..:P
natalusiaaaaxd
a ty testowałaś te ćwiczenia na sobie ?? :DD
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.