Więcej zszywek z tablicy

Fit

Dzisiaj mój pierwszy trenin...
Nie czuję się zbyt dobrze. ...
27.06 rozpoczęłam swoje zma...
_Yuuki_

_Yuuki_

Dodane 1.08 o 17:51
Obserwuj
Nie czuję się zbyt dobrze. W prawdzie jadam tak sobie ustaliłam, wychodzę na rower... Jakoś tak brakuje mi motywacji. Od 27.06.16 straciłam na wadze nie całe 5 kg... :(
Może to głupie, ale wydaje mi się, że moje uda są jeszcze większe niż wcześniej...
Nie chcę się poddać, ale już nie mam pomysłów, jak się zmotywować...

Nie czuję się zbyt dobrze.

W prawdzie jadam tak sobie ustaliłam, wychodzę na rower... Jakoś tak brakuje mi motywacji. Od 27.06.16 straciłam na wadze nie całe 5 kg... :(
Może to głupie, ale wydaje mi się, że moje uda są jeszcze większe niż wcześniej...
Nie chcę się poddać, ale już nie mam pomysłów, jak się zmotywować...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

weronaz

To nie czujesz sie za dobrze, czy nie masz motywacji? Brak motywacji a zle samopoczucie to dwie rozne rzeczy. Moze poprostu cwiczylas zbyt intensywnie w ostatnim czasie i czujesz sie wyczerpana. Ja tak mialam jak zaczelam biegac..biegalam niedziela, pon i środa i pozniej do konca tyg bylam tak slaba..moje cialo nie mialo sily, chociaz duch byl zmotywowany. Co robic jak brakuje motywacji? Przypomnij sobie po co to robisz..moze masz cel typu wygladac swietnie na wesele itd..wizualizuj jak to bedzie zalozyc ciuch w tym rozmiarze o ktorym od dawna marzylas. Mnie motywuja programy o grubasach..serio. Jak obejrze cos takiego..od razu wskakuje w ciuchy sportowe i biegam albo skacze na skakance.. jak nie masz sily cwiczyc..to zrob sobie dlugi spacer w zamian albo wskocz na rower..bylebys regularnie cos z soba robila i nie musiala miec wyrzutow. Powodzenia.

1  |  1.08 o 19:23   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: