Więcej zszywek z tablicy

#Fit

Work Out: Hip Hop Dance to ...
...
14 tyg. -16kg
Zielony koktajl z avocado

...
No to bierzemy się do robot...
Piękna przemiana *.*

Więcej zszywek ze źródła

an_ge.w.interii.pl

hahahahhaahahahahahahahhaah... skakanka w dłoń i spalamy :)
PinkMoon

PinkMoon od aanetaaa

Dodane 14.08 o 21:36 z

an_ge.w.interii.pl

Obserwuj

No to bierzemy się do roboty ;)

Zszywka przypięta także na tablicach:
motywacje, ćwiczenia fit Motywacja Sport, motywacje ... +28 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

kaja1993

Dziewczyny uważajcie z tą skakanką bo słyszałam, że stawy w kolanach mogą ucierpieć, radzę zacząć powoli nawet "tylko" od 2 min i zwiększać długość :) Ja nie mogę skakać bo właśnie mam problemy w kolanem i mam nadzieję, że żadnej z was to się nie przytrafi.

 |  15.09 o 17:13  

aanetaaa

ćwiczę skalpel, ale z przerwami, więc jeszcze efektów nie ma ;( o świetny pomysł, muszę to kiedyś wypróbować, skakanka, a potem bieg :) Kocham ruch i widzę, że wiele z was też <3

 |  6.09 o 20:46  

Juusstynka

ja nie mam skakanki :) zaraz idę zrobić kilera :) bo mi zimno :) heh a tak to się rozgrzeje chociaż :D

 |  6.09 o 14:49  

lucyna94

czasem skaczę 10 minut przed bieganiem , jak dla mnie jest to niezła rozgrzewka :)

 |  6.09 o 14:48  

Juusstynka

ja muszę kupić :) jutro kupię chociaż nie lubię skakać

 |  28.08 o 12:37  

Pxsia

ja mam ale taką trochę głupią bo jak skaczesz to się skręca, dlatego też by mi się nowa przydała, a po za tym tą miałam, bo gdzieś mi się zapodziała

 |  28.08 o 12:36  

Juusstynka

ja nie mam skakanki ale może kupię ;)

 |  28.08 o 12:34  

Pxsia

to dobry pomysł bo jednak 10 minut to troche za długo, dziś mam zamiar znaleść skakanke i skakać tak może z pół godziny, ale oczywiście z przerwami tak może właśnie po 5 minutach

 |  28.08 o 11:34  

Juusstynka

chyba że z przerwami 5minut odpoczynek potem znowu 5 minut ale takie przerwy sekundowe żeby się napić wody

 |  28.08 o 9:24  

Pxsia

Ja też trzymam, jeszcze nie próbowałam ale to dlatego, że długie poszukiwania skakanki mnie czekają

 |  27.08 o 22:21  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: