Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Obserwuj
Adrienette

Adrienette od FiT2016

Dodane 30.07 o 12:20
Przypięte po raz pierwszy przez FiT2016
Od 01.01.2016r zaczęłam ćwiczyć:)) Powiedzcie mi dziewczyny po ilu dniach robienia przysiadów widać pierwsze efekty?

Od 01.

01.2016r zaczęłam ćwiczyć:)) Powiedzcie mi dziewczyny po ilu dniach robienia przysiadów widać pierwsze efekty?

photocell12

a robisz z obciążeniem czy bez ?

2.01 o 15:22    | 

FiT2016

photocell12, bez ale raczej zacznę robić z obciążeniem :))

2.01 o 15:35       | 

photocell12

FiT2016, po ok miesiacu powinno byc widac juz jakies efekty :) najprawdopodobniej pupa sie troche uniesie i ujędrni :)

2.01 o 15:39    | 

rakma

Jak robiłam zwykłe przysiady to po miesiącu coś drgnęło a jak do robienia przysiadów wzięłam w ręce 5litrowa butelkę wody to po dwóch tygodniach pośladki widocznie się zaczęły zmieniać.Polecam obciążenie,lepszy i szybszy efekt;)

2.01 o 15:24    | 

FiT2016

rakma, a czy uda się rozrosną? i czy cellulit szybciej zniknie? :D

2.01 o 15:35       | 

rakma

FiT2016, ja miałam parówki nie nogi,robię przysiady ponad dwa miesiące i uda zrobiły się masywniejsze,ale nie jakieś kulturystyczne;)Cellulit znacznie się zmniejszył.

2.01 o 15:54    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY