„Romantyczność” Adama Mickiewicza- Manifest polskiego romantyzmu


Ganja_

Ganja_

Dodane 14.04 o 14:49
Obserwuj
PIANKOWA KREMOWA OWSIANKA BANANOWA Z MASŁEM ORZECHOWYM


50g płatków owsianych
150ml mleka
1/2 szkl. wody
1/2 dużego banana (70g)
1 jajko (sparzone)
sól do smaku
stewia (lub inne słodzidło)
opcjonalnie cynamon
masło orzechowe

Wieczorem zalewamy płatki wodą trochę ponad ich poziom. Rano wlewamy do garnuszka mleko, słodzimy, solimy, dodajemy płatki wraz z wodą, która nie wsiąkła. Wstawiamy na palnik. W czasie gdy owsianka się gotuje, oddzielamy białko od żółtka. Banana rozgniatamy i mieszamy z żółtkiem. Białko ubijamy mikserem na puszystą pianę. Gdy owsianka zgęstnieje zmniejszamy maksymalnie gaz i wlewamy banana z żółtkiem i łączymy krótko na najniższych obrotach miksera. Tak samo robimy z ubitym białkiem do uzyskania jednolitej konsystencji. Wyłączamy palnik. Gotową owsiankę wlewamy do miseczki i podajemy z masłem orzechowym. Smacznego!

PIANKOWA KREMOWA OWSIANKA BANANOWA Z MASŁEM ORZECHOWYM



50g płatków owsianych
150ml mleka
1/2 szkl. wody
1/2 dużego banana (70g)
1 jajko (sparzone)
sól do smaku
stewia (lub inne słodzidło)
opcjonalnie cynamon
masło orzechowe

Wieczorem zalewamy płatki wodą trochę ponad ich poziom. Rano wlewamy do garnuszka mleko, słodzimy, solimy, dodajemy płatki wraz z wodą, która nie wsiąkła. Wstawiamy na palnik. W czasie gdy owsianka się gotuje, oddzielamy białko od żółtka. Banana rozgniatamy i mieszamy z żółtkiem. Białko ubijamy mikserem na puszystą pianę. Gdy owsianka zgęstnieje zmniejszamy maksymalnie gaz i wlewamy banana z żółtkiem i łączymy krótko na najniższych obrotach miksera. Tak samo robimy z ubitym białkiem do uzyskania jednolitej konsystencji. Wyłączamy palnik. Gotową owsiankę wlewamy do miseczki i podajemy z masłem orzechowym. Smacznego!

Zgłoś naruszenie

anix69

co to jajko sparzone?

 |  23.04 o 21:39   Pokaż odpowiedzi

dzidzia0110

właśnie jem, pyyycha <3

1  |  18.04 o 8:45   Pokaż odpowiedzi

aniakox

dzisiaj zrobiłam i nawet dobre ale mimo to zwyczajna owsianka duzo lepsza :) jednak raz na miesiąc wprowadzę do posiłków :)

 |  14.04 o 22:12   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: