Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

piękne nogi? tak.
poproszę...
Znalazłoby się parę fajnych...
love<3
koszula jeansowa
. . .
. . .
. . .
. . .
. . .
...
Szafka
Koki loki ;)
renatka0638

renatka0638 od chocolate19

Dodane 26.01 o 11:22
Obserwuj
piękne nogi? tak.
poproszę .<3

piękne nogi?

tak.
poproszę .<3

Zszywka przypięta także na tablicach:
Fitness i Sport Zdrowe życie ♥ Ćwiczenia Pomysły +373 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

m4ris

najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...

1  |  26.10 o 17:37  

callingyou

po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D

 |  1.02 o 17:03  

monelle

Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić brzuszki i ćwiczenia na biceps i triceps, masakra, ledwo co się poruszam, ale to na swój sposób fajne i śmieszne uczucie:P

 |  5.08 o 21:16  

MalinowaXMamba

Nie sadzę, aby te ćwiczenia jednak pomogły, aby nogi były chudsze, bynajmniej moje nie są, ale ćwiczę dopiero tydzień.

 |  1 23.03 o 17:05  

MalinowaXMamba

Już po pierwszym dniu czułam jędrniejszą pupę. Mowie wam dziewczyny są to super ćwiczenia na pupę i nogi. Po prostu musicie chcieć, a wam się uda ! ;D

 |  23.03 o 17:04  

ivoryy

Jeżeli mam umięśnione uda nie dużo ale jednak to widać i strasznie mi się to nie podoba :(( to czy te ćwiczenia też są na wysmuklenie ?? a jeżeli macie jakieś dobre ćwiczeni ana wysmuklenie to podajcie linka czy coś Proszę ! :(. Te ćw też zacznę robić mam nadzieję że coś pomoże :) nie mam grubych nóg ale najbardziej mnie denerwuj te umięśnione uda...:/ :(

 |  21.02 o 12:02  

gochassiek17

Trzeba ćwiczyć systematycznie ale daje motywacje minimalnie to fakt ale są już efekty ;)

 |  28.01 o 14:51  

lusi_1997

ciekawe czy to coś daje...

 |  27.01 o 19:40  

cassara

jak mam bardzo bardzo bardzo szczupłe nogi to czy po tych cwiczenia zrobią sie jeszcze szczuplejsze ??

 |  25.01 o 16:13  

jagoda335

mi już nogi zaczynają sie robic szczuplejsze polecam :) równiez cw ewy chodakowskiej skalpel super dzailaja na nożki :)

 |  24.01 o 23:17  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: