Więcej zszywek z tablicy

Fitness

Sposoby na zdrowe schudnięcie
20 fit przekąsek do filmu
5 zalet kręcenia hula-hop
Skuteczne ćwiczenia na wcię...
5 efektów robienia przysiadów
Dlaczego warto chodzić 10 t...
Stepper – dlaczego warto go...
5 sekretów diety modelek
5 sprawdzonych sposobów, ab...
Jak wybrać ciężarki do ćwic...
Najlepsze 20-minutowe treni...
Sposób na szczupłą sylwetkę...
Dlaczego powinnaś przestać ...
Jak przekonać się do ćwicze...
9 trików na modelowanie syl...
Płaski brzuch w 30 dni! Pod...
5 trików, dzięki którym sch...
3 przepisy na odchudzające ...
Płaski brzuch, szczupłe uda...
Top 3 ćwiczenia z Moniką Ko...
Co trenować kiedy nie masz ...
Jesienny plan treningowy na...
Dlaczego warto trenować z p...
Sesje jogi dla początkujących
TOP treningi z gumami do zr...
Stwórz odpowiednią dietę dl...
Stylowa24

Stylowa24

Dodane 13.07 o 21:19
Obserwuj
Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ćwiczenia obciążające kolana zastąpiłam skakanką, a przy rundzie na boczki dostałam skurczu pośladka i musiałam zrobić przerwę, ale i tak jest moc :D

Ktoś ćwiczy Turbo dłużej? Jestem ciekawa Waszych opinii! :)

Pierwsze Turbo Spalanie za mną!

Co prawda dwa ćwiczenia obciążające kolana zastąpiłam skakanką, a przy rundzie na boczki dostałam skurczu pośladka i musiałam zrobić przerwę, ale i tak jest moc :D

Ktoś ćwiczy Turbo dłużej? Jestem ciekawa Waszych opinii! :)

Zszywka przypięta także na tablicach:

Fitness und Sport ^.^

Rzeźba

motywacja

fit

+2 innych
Zgłoś naruszenie

Marcia2705

Ćwiczyłam około półtora miesiąca :) efekty ogólnie bomba choć noe skupiałam sie wyłącznie na tym treningu biegalam di tego itd. mięśnie brzuszka ładnie sie uwydatnily i ogólnie figurka smuklejsza:) Lubie jej treningi za to ze nawet robiąc je często nie stajemy sie mieśniakani a wciąż jesteśmy smuklymi delikatnie wyrzezbionymi kobietkami:)

2  |  13.07 o 22:52   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: