Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

Workout

Tajemnice treningu pośladkó...
Ćwiczenia na brzuch
Booty pop workout
Plank Workout
Home Butt Workout - Full Le...
Victoria's Secret Ange...
Trening pośladków i ABS
Trening na nogi
Lepsza niż Chodakowska...
Ćwiczenia na tyłek
TRENING NA PŁASKI BRZUCH w ...
TRENING KLATY I PLECÓW W DO...
TRENING NA SZCZUPŁE RAMIONA...
ĆWICZENIA NA SEKSOWNE POŚLA...
TRENING W DOMU NA SEXY TYŁE...
ĆWICZENIA NA BRAZYLIJSKIE P...
TRENING NA SEKSOWNE POŚLADK...
Fitdevangel - Rozgrzewka
Dz...
Trening na pośladki
Zobacz profil
Hellscythe

Hellscythe

Dodane 27.07 o 20:09
 4457
Plank Workout

Plank Workout

ISawAPictureOfYou

to działa na tyłek i brzuch?! Myślałam, że na plecy i ramiona..

27.07 o 20:28       | 

Hellscythe

ISawAPictureOfYou, jak widać na załączonym obrazku,chyba działa ;-;

27.07 o 20:38   1  | 

ISawAPictureOfYou

Hellscythe, możliwe...

27.07 o 20:51       | 

ISawAPictureOfYou

Hellscythe, uda też?

28.07 o 7:15       | 

Hellscythe

chyba tak xd

28.07 o 9:46    | 

Honorata__

ISawAPictureOfYou na brzuch działają i to bardzo, natomiast na tyłek bardziej to ćwiczenie z podnoszeniem nogi ;)

28.07 o 6:00       | 

Lost_Cramberries

Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej robię je niepoprawnie (nie mam jak za każdym razem je korygować) przez co boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Wolę robić najróżniejsze rodzaje brzuszków i nożyc :D

10.08 o 22:34    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
BellaRose
ann98
smoothie_33
ksiezniczkaada
giraffe
kotek321
nataliakc
Iki_dmk
niska_96
agata2422277

oraz 136 innych użytkowników

Zszywka przypięta na tablicach:

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY