Więcej zszywek z tablicy

Workout

Tajemnice treningu pośladkó...
Ćwiczenia na brzuch
Booty pop workout
Plank Workout
Home Butt Workout - Full Le...
Victoria's Secret Ange...
Trening pośladków i ABS
Trening na nogi
Lepsza niż Chodakowska...
Ćwiczenia na tyłek
TRENING NA PŁASKI BRZUCH w ...
TRENING KLATY I PLECÓW W DO...
TRENING NA SZCZUPŁE RAMIONA...
ĆWICZENIA NA SEKSOWNE POŚLA...
TRENING W DOMU NA SEXY TYŁE...
ĆWICZENIA NA BRAZYLIJSKIE P...
TRENING NA SEKSOWNE POŚLADK...
Fitdevangel - Rozgrzewka
Dz...
Trening na pośladki
Hellscythe

Hellscythe

Dodane 27.07 o 22:09
Obserwuj
Plank Workout

Plank Workout

Zgłoś naruszenie

Lost_Cramberries

Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej robię je niepoprawnie (nie mam jak za każdym razem je korygować) przez co boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Wolę robić najróżniejsze rodzaje brzuszków i nożyc :D

11.08 o 0:34    | 

Honorata__

ISawAPictureOfYou na brzuch działają i to bardzo, natomiast na tyłek bardziej to ćwiczenie z podnoszeniem nogi ;)

28.07 o 8:00       | 

ISawAPictureOfYou

to działa na tyłek i brzuch?! Myślałam, że na plecy i ramiona..

27.07 o 22:28       |  Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Marti121
marta639
evolet999
Mycharolnik
ancyk1988
kesi93
kaL0Lka
claudi91
paula941006
magdalenanapieracz

oraz 138 innych użytkowników

Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY