Więcej zszywek z tablicy

fit

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL ANANAS...
Dwie najlepsze motywacje :)...
...
...
Takie ciało by się chciało!
Porażka jest po prostu okaz...
,,,,
hej ;) od września zamierza...
...
Plank Workout
---
sposób na odchudzanie bez d...
*_*
Na zszywce jest pełno 30 dn...
Zdrowa sałatka
KOKTAILE
Fit
...
...
...
ideał!
want!
inspiracja <3
!!!
ass!
...
noa

noa od Hellscythe

Dodane 14.08 o 14:04
Przypięte z Plank Workout
Obserwuj
Plank Workout

Plank Workout

Zszywka przypięta także na tablicach:
Sport zdrowie Ćwiczenia Pomysły +78 innych
Zgłoś naruszenie

Lost_Cramberries

Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej robię je niepoprawnie (nie mam jak za każdym razem je korygować) przez co boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Wolę robić najróżniejsze rodzaje brzuszków i nożyc :D

 |  11.08 o 0:34  

Honorata__

ISawAPictureOfYou na brzuch działają i to bardzo, natomiast na tyłek bardziej to ćwiczenie z podnoszeniem nogi ;)

 |  28.07 o 8:00  

ISawAPictureOfYou

to działa na tyłek i brzuch?! Myślałam, że na plecy i ramiona..

 |  27.07 o 22:28   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: