Więcej zszywek z tablicy

Ja :)

"Jak można stać się mo...
"Najtrudniejsze jest z...
Aby mieć sylwetkę na lata, ...
Kiedy niektórzy myślą, że c...
Jak zbudować duży poślad? N...
Wysokie - jak na redukcję -...
Pogoda zachęca do tego, by ...
Ja już jestem #summerready,...
Znajdź w sobie coś, co wych...
Zbilansowana dieta + wytrwa...
Witam! :)

Jak zresztą już ...
Włosy PO (sombre) i włosy P...
xAnax

xAnax

Dodane 22.06 o 0:37
Obserwuj
Pogoda zachęca do tego, by coraz więcej czasu spędzać na zewnątrz. ;)

W dobie komputerów i siedzącego trybu życia warto zadbać o chwilę relaksu - choćby wybierając się na spacer - dzięki temu,  między innymi obniżymy swój poziom hormonu stresu, zwanego kortyzolem (jego nadmiar znacznie spowalnia tempo przemiany materii, jak również może być przyczyną depresji, zwiększonego apetytu czy osłabionej odporności).

Co więcej, dłuższy spacer o niskiej intensywności korzystnie wpływa na spalanie kalorii oraz nie wpływa tak mocno na układ nerwowy, co intensywne kardio wykonywane na siłowni.

Pogoda zachęca do tego, by coraz więcej czasu spędzać

na zewnątrz. ;)

W dobie komputerów i siedzącego trybu życia warto zadbać o chwilę relaksu - choćby wybierając się na spacer - dzięki temu, między innymi obniżymy swój poziom hormonu stresu, zwanego kortyzolem (jego nadmiar znacznie spowalnia tempo przemiany materii, jak również może być przyczyną depresji, zwiększonego apetytu czy osłabionej odporności).

Co więcej, dłuższy spacer o niskiej intensywności korzystnie wpływa na spalanie kalorii oraz nie wpływa tak mocno na układ nerwowy, co intensywne kardio wykonywane na siłowni.

Polubili: rockess kezyrgo
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

2

1

Piękne ciało podkreśli dobrze dobrane bikini ;)...

Shina02
Shina02 To na pewno go nie podkreśla. Jest brzydkie.
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Shina02 dokładnie

3

2

Jakie ciało <3

Syrenka_908
Syrenka_908 Znalazłam takie same spodenki !!! Patrzcie laski tutaj ->>> s.click.aliexpress.com/e/6...
marleneczka
marleneczka Ja kupilam takie na wishu sa super
Syrenka_908
Syrenka_908 chyba się skuszę

4

16

ciało idealne ig: food_gym_girl

Villemooo
Villemooo Należałoby może oznaczyć skąd pochodzi zdjęcie :p Ig: @food_gym_girl
mockingg
mockingg cudowna
Hellas26
Hellas26 Tak się zastanawiam? ideał? chyba tak nie ma. A jak już to zawsze coś się zmienia.

2

1

Ideealne ciało! *-* dążymy do wymarzonego celu!...

Shina02
Shina02 Tylko pamiętaj, że nie każdy może tak wyglądać - genetyka :)

1

8

Aj! to ciało

Biedra
Biedra takie majtki dla ciekawych w calzedoni za 90 zl... chciałam :)