Więcej zszywek z tablicy

FIT

Pupa + uda + plecy :)
.....
Miejsce kobiety
Stosuję od miesiąca i mam 6...
JANTAR BURSZTYNOWY! Używał ...
Jaki fajny tatuaż !
Próbował ktoś?  działa?  :-)
dekalog zdrowego odżywiania
Moja metamorfoza.
Pierwsze ...
Moje zdjęcie. Od tygodnia ć...
E_Go

E_Go

Dodane 29.06 o 19:21
Obserwuj
Próbował ktoś?  działa?  :-)

Próbował ktoś?

działa? :-)

Zgłoś naruszenie

weraa1704

a jest taki szybki sposób na nogi

5.07 o 14:38      1  | 

Patt320

Ja na początku byłam sceptycznie nastawiona do tych ćwiczeń dlatego postanowiłam robić tylko superbrzuszki codziennie zaraz gdy wstanę 50 zajmowało to 3 minuty a już po 5 dniach robiłam po 300 superbrzuszków z drobnymi przerwami na odpoczynek. Po kilku dniach mój brzuch był piękny, umięśniony ale niestety później nie miałam czasu i od dzisiaj znowu do tego wracam ! :) POLECAM

29.06 o 16:48    |  1 Pokaż odpowiedzi

pucia1989

podobne ćwiczenia robi Natalia Gacka na YouTube, wpiszcie sobie "odchudzanie bez kitow" i któres z ćwiczeń na brzuch

24.06 o 18:58      1  | 

ddiamoooond

średnio ogarniam te odwrócone moze ktos jasniej :P

23.06 o 20:18    |  Pokaż odpowiedzi

xelcia49x

może mi ktoś napisać co tam pisze bo jakoś ten tekst mi się przesunął w prawą stronę i nie bardzo mogę go rozszyfrować, plis :)

21.06 o 22:47    | 

love_fitness

oczywisćie ze działją w tyidzęn ci cm polecą :*:* naprawdę warto :*

19.06 o 22:25    | 

Makadamia

Też zaczne ...tylko nie wiem czy dam rade od razu 50 na raz zrobić :/

19.06 o 12:48    |  Pokaż odpowiedzi

Luta13

Próbowałam i powiem że efekty są mega:) Po tygodniu widać już piękne mięśnie ( o ile ćwiczy się codziennie) Na początku było ciężko ale jednak warto :)

17.06 o 20:37   2  |  Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY