smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly banan, kilkanascie
listkow swiezego lub mrozonego szpinaku, troche jogurtu naturalnego do rozrzedzenia napoju. pic schlodzone na sniadanie lub kolacje, slodycz banana pokonuje smak szpinaku, czuc jakby pilo sie tylko banana z jogurtem, pycha !
konto-usunięte
a mi przez to cycki opadły :(
eddie
spala, nie spala, jest zdrowe, smaczne i proste:)
redlips69
love it thankx for the idea ;)
TeaArt
dziewczyny, to tłuszczu nie spala. Ruszcie głową i pomyślcie, czy jest jedzenia, które samo w sobie spala oponkę... Dobroczynne działanie tego koktajlu polega na tym, że: szpinak dobrze wpływa na metabolizm. nie będę się tu rozwodzić jak i dlaczego bo to można znaleźć w google. banan jest sycący i ma złożone węglowodany, na których powinno wam zależeć, bo dzięki nim jesteście syte i macie energię. od siebie dodałabym trochę awokado i 1/3 łyżeczki chilli
2002Emilia
loveemptypeople a czy jak po wyczerpujących ćwiczeniach (rano lub wieczorem ) to wypije to coś zadziała?
angela97rr
no a spala to tluszcz w ogole czy nic nie pomaga ?
ikke
po kazdym treningu ( do godziny po) nalezy zjesc posilek skladajacy sie z weglowodanow aby zregenerowac miesnie. nie powoduje to tycia, a wrecz przeciwnie wspomaga organizm po wysilku i pomaga schudnac. przyklad mam po samej sobie jak i po innych.
inverse
żeby spalić tłuszcz należy pić taki koktajl po posiłku, czy przed?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.