Sok treningowy dla aktywnych
pół ogórka
2 łodygi selera naciowego
4 jabłka
pół cytryny
Przygotuj sok, kolejno umieszczając w sokowirówce ogórek, seler, jabłka i cytrynę, a następnie przelej do bidonu. Z podanego wyżej przepisu możesz zrobić podwójną porcję soku. Małą szklankę wypij wtedy w drodze na trening, a resztę soku zabierzesz ze sobą w bidonie i delektuj się nim po wysiłku. Ten odżywczy sok dla sportowców zawiera witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C, żelazo, potas, sód, chlor, magnez, bioflawonoidy, beta-karoten, kwas foliowy i wapń. Seler naciowy pomaga wypłukać z organizmu nadmiar dwutlenku węgla, a ogórek schładza organizm. Najważniejsze jednak, że sok pozwala zachować równowagę sodowo-potasową, co zapobiega odkładaniu się kwasu mlekowego oraz skurczom mięśni.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
9
2
1
Ciastka francuskie z jabłkami i budyniem Skład...
bettypasja Sposób przygotowania:
Jabłka umyć, osuszyć, obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić w niedużą ko...
bettypasja Ciastka francuskie z jabłkami i budyniem
Składniki na ok. 16 sztuk:
2 opakowania ciasta francusk...
0
1
0
Oryginalny prezent na świeta. Stojak na soki na...
Samanta do kupienia tutaj
https://polskiepomidory.com.pl/
0
2
0
Naturalny sok z buraków, PolskiSok.pl naturalne...
Samanta Polskie Soki https://polskiepomidory.com.pl/
IncognitoSuko Bardzo dobre polecam :)