ZAREJESTRUJ SIĘ

Więcej zszywek z tablicy

Motywacja

POZNAŃ Kto biega ?:D

yhym

Dobra motywacja ? :D

no to co ćwiczymy :)
| pion...

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min ...

Squaty :D

mniam :)

The Bikini Abs Workout-

08 Cool down

Mel B - 10-minutowy trening...

Mel B 10 minutowy trening nóg

Mel B 10 minutowy trening b...

Mel B - 10-minutowy trening...

Wywal wagę ! :D

Samo się nie zrobi :D

Motywacja

Obserwuj tablicę

Ruki

Dodane 29.04 o 14:17

Squaty :D

Squaty :D

Polubili: nadinaaw zina20 marysia357 Aga2291 kobrakid

Zszywka przypięta także na tablicach:
plaski brzuch - motywacja Ulubione Ulubione Pomysły +8 innych

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

+/- 2 tyg. Jakoś idzie :p #fit #forma

0

0

0

+/- 2 tyg. Jakoś idzie :p #fit #forma

A tak się kończy dobry trening rąk barków i pleców :)) ps nie nie zrobiłam siku hahahaha udanego dnia #fit #forma #jeszcze będzie pięknie

0

0

0

A tak się kończy dobry trening rąk ba...

Nogi i pupa ogień :D #fit #forma

1

0

0

Nogi i pupa ogień :D #fit #forma

Znacie tego zabójcę?? Taki dodatek do dzisiejszego treningu... Morderca hahaha #fit #forma

0

0

0

Znacie tego zabójcę?? Taki dodatek do...

5 sprawdzonych sposobów, aby schudnąć

15

0

0

5 sprawdzonych sposobów, aby schudnąć

Sobota rano:D taki weekend to ja lubię hehe.. Zerknęłam. Na wagę i na centymetry i jest fajnie ale po odpowiednim czasie napisze co i jak.. Udanego weekendu #forma #fitWeekend

1

0

0

Sobota rano:D taki weekend to ja lubi...

Dzisiejszy wynik. Powoli się rozkręcam :))) teraz obiadek i siuuu do pracy jesscze.. Miłego popołudnia #forma #trening

1

0

0

Dzisiejszy wynik. Powoli się rozkręca...

Takiż to dziś wynik ale jak na moje dzisiejsze samopoczucie i tak jestem dumna że wstałam z kanapy. Co prawda ro tylko stepper przed tv ale byłam mokra i zadowolona ze nie ogląd...

1

0

0

Takiż to dziś wynik ale jak na moje d...

Jak wybrać ciężarki do ćwiczeń?

0

0

0

Jak wybrać ciężarki do ćwiczeń?

No więc moje drogie.. Dziś.. W kaloriach ale bez treningu.. :(( czemu? Dziś mój ostatni dzień urlopu :((( jak cudowny czas szybko mija hehehe.. Spędziłam go na lataniu za córka ...

0

0

0

No więc moje drogie.. Dziś.. W kalori...

Do - 3kg i kilku ładnych centymetrow :) #dieta #forma #oby tak dalej

1

1

0

Do - 3kg i kilku ładnych centymetrow ...

Chciałam dodać że i dla siebie i może dla kogoś chciałam codziennie czymś się podzielić.. Mnie to motywuje może i komuś pomoże #dieta #forma #forma na lata

1

1

0

Chciałam dodać że i dla siebie i może...

Hej.. Takie to wyzwanie na nowy rok zaczęłam zaraz po świętach od 29.12 jadę codziennie.. 4.3 km to początek rozgrzewki od dziś wróciłam na swoje dawne tory tj. Około 8km w dniu...

0

0

0

Hej.. Takie to wyzwanie na nowy rok z...

Najlepsze 20-minutowe treningi dla początkujących

12

0

0

Najlepsze 20-minutowe treningi dla po...

Tajemniczy związek między COVID-19, a snem

0

0

0

Tajemniczy związek między COVID-19, a...