STRETCHING – ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE CAŁE CIAŁO
Do dzieła! Rozgrzej mięśnie całego ciała zanim rozpoczniemy ćwiczenia modelujące i odchudzające. Popraw kondycję fizyczną i wzmocnij mięśnie przed treningiem. W trzecim tygodniu grudnia spodziewaj się wyzwania! Czekają na Ciebie przeróżne ćwiczenia cardio. Sprawdź ćwiczenia na naszym blogu FitPlanner ;) Klik w obrazek! FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów w Twojej okolicy!
Użytkownicy także przypinają: