Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

zdrowy napój fit
Ćwiczenia Jogi dla początku...
to co kto ćwiczy ze mną ?
...
Ćwiczenia na płaski brzuch ...
Te ćwiczenia są niesamowite...
ćwiczenia na szpagat
Rozciąganie do szpagatu.
warto wiedzieć ;)
...
szpagat :)
ćwiczenia na brzuch
Jak się poprawnie mierzyć :)
xxx
...
sprawdzimy?:)
od marca mam zamiar robić s...
ćwiczenia na triceps
Skalpel 2
POP Pilates: Butt Blaster (...
ćwiczonka
...
pupa i nogi
...
...
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
0mucha0

0mucha0 od Diab3lek

Dodane 11.02 o 14:11
Obserwuj
to co kto ćwiczy ze mną ?

to co kto ćwiczy ze mną ?

Zszywka przypięta także na tablicach:
sport sport sport Fit +63 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

suprais

jak efekty? :)

 |  25.02 o 16:39  

zuzka41930

na co to ćwiczenia?

 |  21.02 o 18:59  

esc

A o co chodzi z tym "rest" ????? Ja też się przyłączam!:D

 |  20.02 o 11:46   Pokaż odpowiedzi

SayYesToLife

mnie w tym cwiczeniu bola rece raczej niz brzuch, i przez to opadam na kolana co chwile. łokcie ułożone pod barkami, pupa niezbyt wysoko i nie za nisko (raczej płasko, tak jak deska).jakies rady co robie zle ?.

 |  18.02 o 22:25   Pokaż odpowiedzi

EwaOnly

a ja się pytam czy po 30 dniach da się wytrzymać 5 minut??

 |  18.02 o 15:50   Pokaż odpowiedzi

ldomis24

jestem na drugim dniu :) mam pytanie czy szybko osiaga sie efekty? :)

 |  17.02 o 23:36   Pokaż odpowiedzi

never_land

ja też :D

 |  15.02 o 17:21  

strelicja261

no to czas wybrobowac :-)

 |  13.02 o 11:14  

Gentlewoman

ja skończyłam i po tym mam bardzo płaski brzuch :) to jest bardziej na płaski niż umięśniony , ale bardzo polecam :)

 |  13.02 o 11:07   Pokaż odpowiedzi

vgabiv

ktoś już to skończył?, jak tak to jakie efekty? :-)

 |  12.02 o 11:25  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: