Tortilla źródło: dukan.
blox.pl " Składniki: tortille upieczona/usmażona pierś z kurczaka 50g białego sera 3 - 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego lub serka homogenizowanego 1 ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty przez praskę) sałata lodowa lub pekińska rzodkiewka ulubione kiełki zielony ogórek pomidor sól, pieprz Biały ser posolić i przyprawić pieprzem i połączyć z jogurtem. Dodać ząbek czosnku i dokładnie wymieszać. Pierś pokroić na paski. Każdą tortillę posmarować masą serowo-jogurtową, na to położyć poszarpaną sałatę lodową, mięso i warzywa i kiełki. Zrolować. Przekroić na pół i zajadać."
Zszywka przypięta także na tablicach:
Żarełko
Użytkownicy także przypinają:
