Więcej zszywek z tablicy

Motywacje

Najwyższy czas ruszyć d... :)
:) :)
każdy pracuje na swoją rzeź...
:D wlasnie
:) zasady
6 weidera ;)
6 weidera :D
trening posladków ;)
Szymborska <3
taka demotywacja :D
^^.
......
moja największa motywacja &...
mmm :)
ćwiczenia bogiem przysiady ...
J.S <3
bysia_aaa

bysia_aaa

Dodane 23.03 o 18:46
Obserwuj
trening posladków ;)

trening posladków ;)

Zszywka przypięta także na tablicach:
FIT Motywacja Just do it. Ulubione +393 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

annahylla

mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam dziewczynki ! :)

 |  14.04 o 10:40  

cookery

Przestańcie wreszcie dodawać zdjęcia fitness. Można się od tego porzygać.

 |  5 9.04 o 18:09   Pokaż odpowiedzi

Agusia12345

Dziala , dziala miesiac i sa efekty :) polecam

2  |  5.04 o 19:14   Pokaż odpowiedzi

soleila007

cwiczylam kiedys nie polecam efekt pompy treningowej czyli posladki podniesione tylko dopóki ćwiczycie jesli chcecie trwale efekty zapraszam na silownie:)

1  |  1 4.04 o 19:26  

truskaweczk_a

też muszę spróbować :) mam nadzieję że zadziała <3

1  |  31.03 o 20:15   Pokaż odpowiedzi

be4gle

Ćwiczenia super, ale jak się doda porządne obciążenie to można rzeźbić inaczej to nie ma co liczyć na efekt. I pośladki wystarczy ćwiczyć 2 razy w tygodniu.

 |  31.03 o 8:41   Pokaż odpowiedzi

sanduicz

Ja zaczynam od 1 kwietnia ;) Trzeba wrócić do formy po ciąży

1  |  29.03 o 13:57   Pokaż odpowiedzi

natka91

dziś zaczynam, po świętach trzeba zejść na dobrą drogę;)

 |  29.03 o 8:52   Pokaż odpowiedzi

Melaxdd

Nie no... nie wytrzymam :D Najpierw udostępniacie przepisy na pyszne placuszki a potem właśnie dzieje się takie coś :)

5  |  28.03 o 17:23   Pokaż odpowiedzi

truskaweczka094

jak macie cos efektywnego na brzuch to polećcie błagam, od jutra zaczynam

 |  27.03 o 22:12   Pokaż odpowiedzi
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: