Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

trening posladków ;)
<gif> Często mam ocho...
Kamil Bednarek <3
niby postać z filmu..ale je...
jeju :( kolejny odcinek ser...
mmm..
...
smutna prawda :(
:-)
OneRepublic - I Lived
Kto może niech udostępnia!:)
Przepis na DESER! Pycha! kr...
Nutella i pianki. Coś dla m...
.. :(
...
Nice.
król Julian
Dokładnie ;)
...
...
Music <3
:))
haha leża ;')
eh.. zatesknisz.. zobaczysz :(
...
*-*
Tatynkaa

Tatynkaa od bysia_aaa

Dodane 10.04 o 15:05
Obserwuj
trening posladków ;)

trening posladków ;)

Zszywka przypięta także na tablicach:
Sport Nie poddawaj się Sport, motywacje ... Fit +393 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

annahylla

mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam dziewczynki ! :)

 |  14.04 o 10:40  

cookery

Przestańcie wreszcie dodawać zdjęcia fitness. Można się od tego porzygać.

 |  5 9.04 o 18:09   Pokaż odpowiedzi

Agusia12345

Dziala , dziala miesiac i sa efekty :) polecam

2  |  5.04 o 19:14   Pokaż odpowiedzi

soleila007

cwiczylam kiedys nie polecam efekt pompy treningowej czyli posladki podniesione tylko dopóki ćwiczycie jesli chcecie trwale efekty zapraszam na silownie:)

1  |  1 4.04 o 19:26  

truskaweczk_a

też muszę spróbować :) mam nadzieję że zadziała <3

1  |  31.03 o 20:15   Pokaż odpowiedzi

be4gle

Ćwiczenia super, ale jak się doda porządne obciążenie to można rzeźbić inaczej to nie ma co liczyć na efekt. I pośladki wystarczy ćwiczyć 2 razy w tygodniu.

 |  31.03 o 8:41   Pokaż odpowiedzi

sanduicz

Ja zaczynam od 1 kwietnia ;) Trzeba wrócić do formy po ciąży

1  |  29.03 o 13:57   Pokaż odpowiedzi

natka91

dziś zaczynam, po świętach trzeba zejść na dobrą drogę;)

 |  29.03 o 8:52   Pokaż odpowiedzi

Melaxdd

Nie no... nie wytrzymam :D Najpierw udostępniacie przepisy na pyszne placuszki a potem właśnie dzieje się takie coś :)

5  |  28.03 o 17:23   Pokaż odpowiedzi

truskaweczka094

jak macie cos efektywnego na brzuch to polećcie błagam, od jutra zaczynam

 |  27.03 o 22:12   Pokaż odpowiedzi
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: