UDA!
!
WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!!
BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA!!
Każde ćwiczenie wykonaj po 15-20 powtórzeń na każda
Całość razy 3 !!
Użytkownicy także przypinają:
alexola69
po jakim czasie widoczne efekty?
Tysia_12345
Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?