


WANILIOWE NALEÅšNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIEM 45g
mąki owsianej (zmielone płatki owsiane) 1 jajko 100ml płynu (mleko + woda) szczypta cynamonu sól do smaku dowolne słodzidło aromat waniliowy/esencja waniliowa/ziarenka wanilii NADZIENIE: 100g twarożku w kostce 2 pełne łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 3/4 łyżeczki kawy zbożowej +odrobina podgrzanego mleka słodzidło ewent. sól do smaku Wszystkie składniki mieszamy i smażymy naleśniki (mnie wyszły 4 niewielkie). Kawę rozpuszczamy w odrobinie(!) podgrzanego mleka. Twaróg rozgniatamy widelcem i łączymy z jogurtem, rozpuszczoną kawą, kawą zbożową, słodzidłem (radzę dać więcej, ponieważ kawa daje goryczy) i ewentualnie solą do smaku. Smarujemy nadzieniem usmażone naleśniki. Smacznego!
Zszywka przypięta także na tablicach:
Zdrowe odzywianie Jedzenie fit delicious food Na słodko +70 innych
Zdrowe odzywianie Jedzenie fit delicious food Na słodko +70 innych
Użytkownicy także przypinają:
Reklama:
agcia99
Można wiedzieć ile 1 ma kcal ?