ZAREJESTRUJ SIĘ

Więcej zszywek z tablicy

Wyzwania

Czas postawić sobie pewne w...

A teraz pupa i uda!
Ja już ...

wyzwanie brzuszki

PODEJMUJEMY WYZWANIE

Dzień 27 ( 23.02.2015r.)
Dz...

KOLEJNE WYZWANIE :)
40 DNIO...

Hej ! Szukam kogoś kto pode...

Wyzwanie skakankowe :)

próbował ktoś ?

Trening biegowy ! przygotuj...

SQUAT AWAY
Następne wyzwani...

"Jak nie spróbujesz to...

A6W

Obserwuj tablicę

Więcej zszywek ze źródła

4.bp.blogspot.com

25. Dziewczyny śmierci (2015)

9. Halloween 2 (1981)

misiowaty

Elegancka sukienka na roman...

Mielone z ziemniaczkami w w...

Zawieszka do smoczka i zabawka

Watch Hollow
-Gregory Funar...

bielka od kmbefit

Dodane 9.04 o 23:09 z

4.bp.blogspot.com

Przypięte z Wyzwanie skakankowe :)

Wyzwanie skakankowe :)

#skakanka

#wyzwanie

Wyzwanie skakankowe :)

Zszywka przypięta także na tablicach:

Ulubione

Pomysły

ćwiczenia

MOTYWACJE !

+10 innych

sylviam14

ja skacze po 1000 razy dziennie i widać efekty

| 4.12 o 20:16

Pxsia

a myślicie, że jakbym zamiast na skakance skakala tak normalnie np. pajacyki to dalo by podobny efekt ?

3 | 4.12 o 15:02

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

0

0

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

Ta oto skakanka jest w promocyjnej cenie w sklepie internetowym,hop-sport.pl/.

0

0

0

Ta oto skakanka jest w promocyjnej cenie w skle...

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

10 Min Beginner Jump Rope Workout

1

0

1

10 Min Beginner Jump Rope Workout

Skakanka kotek + PERSONALIZACJA

0

0

0

Skakanka kotek + PERSONALIZACJA

0

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Heej, czy ktoś chce dołączyć do mojego wyzwania skakankowego? Relacje na ig: i.mmarilyn zapraszam ;))

27

11

8

Heej, czy ktoś chce dołączyć do mojego wyzwania...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Skakanka kotek + PERSONALIZACJA

0

0

0

Skakanka kotek + PERSONALIZACJA

Skakanka kotek + PERSONALIZACJA

0

0

0

Skakanka kotek + PERSONALIZACJA

Dziewczyny skakanka to świetne ćwiczenie ! <3 , spala kcal i świetnie ujędrnia ciało :) Sama sprawdziłam i widać efekty :) Także ruszamy tyłeczki i poświęcamy chociaż 10 min ...

10

16

4

Dziewczyny skakanka to świetne ćwiczenie ! <...

maaajor po jakim czasie zauważyłaś te efekty? :)

maaajor paulinka7511, to super, ja właśnie po pierwszej próbie, 20 min :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Ostatnio trochę słabo szło z treningami. Wyzwanie ze skakanką nie wyszło - zamierzam je ukończyć, ale będę skakać 1-2 razy w tygodniu zamiast 5 (nie chcę obciążać kolana). Od pr...

10

4

5

Ostatnio trochę słabo szło z treningami. Wyzwan...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Wczoraj zaczęłam wyzwanie skakankowe. Ciekawa jestem efektów :)

16

6

7

Wczoraj zaczęłam wyzwanie skakankowe. Ciekawa j...

konto-usunięte daj znać o efektach :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

#46 dzien, dzis pocwiczone: turbo spalanie z centrum sportowca, tiffany boczki i abs 8 min, a jeszcze przede mna przysiady, wykroki i skakanka- a czuje straszny niedosyt (nieste...

6

0

3

#46 dzien, dzis pocwiczone: turbo spalanie z ce...

Wczoraj udało mi się wydłużyć czas skakanka na skakance do 25 minut:) Nie zwalniamy tempa!

24

2

6

Wczoraj udało mi się wydłużyć czas skakanka na ...

konto-usunięte no skakanka to już wyższa szkoła:) ciężka sprawa ja wracam do zdrowia i do swojego treningu też ...

Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ćwiczenia obciążające kolana zastąpiłam skakanką, a przy rundzie na boczki dostałam skurczu pośladka i musiałam zrobić przerwę, ale...

18

3

7

Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ć...

Marcia2705 Ćwiczyłam około półtora miesiąca :) efekty ogólnie bomba choć noe skupiałam sie wyłącznie na tym...