Więcej zszywek z tablicy

Wszystko i nic.

troche elegancji :)
Tak mi dobrze :) 
Pamiętajm...
Przybłąkała się do mnie kot...
#ZMIENIAMSIEBIE 28 Jak tam ...
Hej kobietki! Pomóżcie!
Mam...
Ciało kobiety po ciąży. Co ...
i ta zaciętość w oczach :D
Najwierniejszy, do końca...
Każde życie jest cudem. 
Go...
Hm? Jakieś opinie na temat ...
Taka prawda.
czesto sie zdarza:))
Dobry dla alergiczek takich...
Piękne e30 w pięknym kolorz...
śliczne <3
Zlot BMW 2015 !!!:) jedno z...
Lilieen

Lilieen

Dodane 17.10 o 17:00
Obserwuj
#ZMIENIAMSIEBIE 28 Jak tam u Was po weekendzie? Trzymałyście zdrową michę czy może podjadałaś coś niedozwolonego? Nie ważne, którą z tych osób jesteś, ważne jest to abyś pamiętała, że właśnie zaczął się Nowy Tydzień a ty masz Nowe Możliwości aby z powrotem wrócić na właściwą drogę lub na niej pozostać jeśli z niej nie zboczyłaś. U mnie była uczelnia, studiuje 100 km od Wrocka, więc w piątek zaczęło się wielkie szykowanie 8 pudełek z jedzeniem na weekend. Wszystko było by dobrze, gdyby nie to, że moje niedzielne pudełka nie wytrzymały i się zepsuły ;/ Wyszło z tego tyle, że w sobotę jeszcze trzymałam się diety a w niedzielę niestety już nie. Za dużo natomiast nie podjadłam bo nie miałam czasu no i nie chciałam, zjadłam coś na szybko ale nic słodkiego! Więc u mnie już od środy nie zawitało słodkie (nie wiem jak to możliwe ale się udało!). Dziś natomiast od rana znów powróciłam do diety, ponieważ, to że wczoraj nie zjadłam produktów z diety nie znaczy, że już mam odpuścić. Cisnę dalej ile się da - mam nadzieję, że ty również. Żadna z nas nie jest idealna i idealną nie będzie. Będziesz po prostu szczęśliwa z samą sobą i nie będziesz zwracać uwagi na swoje mankamenty. Kiedyś byłam załamana tym jak wyglądają moje nogi, nie nosiłam sukienek, spódniczek i za bardzo krótkich spodenek, nie patrzyłam w lustro bo nie chciałam ich widzieć. Zaczęłam zmieniać swoją sylwetkę a nogi i tak dalej były duże, nie były idealne takie jak sobie wyobraziłam. W końcu stwierdziłam, że albo je zaakceptuje i zrobię wszystko, żeby wyglądały jak najlepiej albo będę marudzić do końca życia, że mam grube uda. Dziś nie interesuję mnie już to co mówią i myślą inni. Dostałam negatywne opinie nawet tu na zszywce, że mam umięśnione, grube, brzydkie nogi. Są jakie są, genów nie zmienię, przynajmniej ja wiem, że coś z tym robię. Przeważnie negatywnie komentują Ci, którzy swoich zdjęć nie udtostępniają ja je pokazuję, ponieważ chcę udowodnić, że nie jestem idealna, nie wyglądam jak dziewczyna z okładki ale akceptuję siebie i jestem szczęśliwa. Uwierz w siebie mała, nie patrz na innych, zostaw ich w tyle. Pokaż, że jesteś silna i nie odpuszczasz, a jak będziesz miała chwilę zwątpienia - przypomnij sobie po co to robisz! Plan na dziś: *Co najmniej 1,5-2,5 l wody *ZERO SŁODKIEGO! *ZDROWE ODZYWIANIE, żadnych nie dozwolonych produktów *nowy tydzień, nowe możliwości - nie schrzań tego! *Dzień treningowy - dzisiaj daj sobie w kość! *Nie zmieniaj się dla kogoś, zrób to dla siebie! JESTEM Z WAMI!

#ZMIENIAMSIEBIE 28 Jak tam u Was po weekendzie?

Trzymałyście zdrową michę czy może podjadałaś coś niedozwolonego? Nie ważne, którą z tych osób jesteś, ważne jest to abyś pamiętała, że właśnie zaczął się Nowy Tydzień a ty masz Nowe Możliwości aby z powrotem wrócić na właściwą drogę lub na niej pozostać jeśli z niej nie zboczyłaś. U mnie była uczelnia, studiuje 100 km od Wrocka, więc w piątek zaczęło się wielkie szykowanie 8 pudełek z jedzeniem na weekend. Wszystko było by dobrze, gdyby nie to, że moje niedzielne pudełka nie wytrzymały i się zepsuły ;/ Wyszło z tego tyle, że w sobotę jeszcze trzymałam się diety a w niedzielę niestety już nie. Za dużo natomiast nie podjadłam bo nie miałam czasu no i nie chciałam, zjadłam coś na szybko ale nic słodkiego! Więc u mnie już od środy nie zawitało słodkie (nie wiem jak to możliwe ale się udało!). Dziś natomiast od rana znów powróciłam do diety, ponieważ, to że wczoraj nie zjadłam produktów z diety nie znaczy, że już mam odpuścić. Cisnę dalej ile się da - mam nadzieję, że ty również. Żadna z nas nie jest idealna i idealną nie będzie. Będziesz po prostu szczęśliwa z samą sobą i nie będziesz zwracać uwagi na swoje mankamenty. Kiedyś byłam załamana tym jak wyglądają moje nogi, nie nosiłam sukienek, spódniczek i za bardzo krótkich spodenek, nie patrzyłam w lustro bo nie chciałam ich widzieć. Zaczęłam zmieniać swoją sylwetkę a nogi i tak dalej były duże, nie były idealne takie jak sobie wyobraziłam. W końcu stwierdziłam, że albo je zaakceptuje i zrobię wszystko, żeby wyglądały jak najlepiej albo będę marudzić do końca życia, że mam grube uda. Dziś nie interesuję mnie już to co mówią i myślą inni. Dostałam negatywne opinie nawet tu na zszywce, że mam umięśnione, grube, brzydkie nogi. Są jakie są, genów nie zmienię, przynajmniej ja wiem, że coś z tym robię. Przeważnie negatywnie komentują Ci, którzy swoich zdjęć nie udtostępniają ja je pokazuję, ponieważ chcę udowodnić, że nie jestem idealna, nie wyglądam jak dziewczyna z okładki ale akceptuję siebie i jestem szczęśliwa. Uwierz w siebie mała, nie patrz na innych, zostaw ich w tyle. Pokaż, że jesteś silna i nie odpuszczasz, a jak będziesz miała chwilę zwątpienia - przypomnij sobie po co to robisz! Plan na dziś: *Co najmniej 1,5-2,5 l wody *ZERO SŁODKIEGO! *ZDROWE ODZYWIANIE, żadnych nie dozwolonych produktów *nowy tydzień, nowe możliwości - nie schrzań tego! *Dzień treningowy - dzisiaj daj sobie w kość! *Nie zmieniaj się dla kogoś, zrób to dla siebie! JESTEM Z WAMI!

Polubili: fitmagda
Zgłoś naruszenie

fmonikka

jakie ćwiczenia wykonujesz że masz tak idealne ciało?

 |  3.05 o 22:29  

Sweet_Marcy

Idealne ciało, bardzo podoba mi się brzuch (i to wcięcie w talii) oraz nogi. <3

 |  25.10 o 19:21   Pokaż odpowiedzi

magdzialena99001

masz naprawdę boskie ciało, a nogi są chudziutkie i pięknie wysportowane. Trzymaj tak dalej. Brzuszek też piękny :)

1  |  23.10 o 22:28   Pokaż odpowiedzi

kalinka_

A jakie masz aktualnie wymiary i wagę? Masz idealna figurę Ewa chodakowska to nic przy tobie :D

 |  18.10 o 15:21   Pokaż odpowiedzi

Edziuchna27

masz idealne uda :)

 |  18.10 o 0:00   Pokaż odpowiedzi

Monika666111

Z tymi słodyczami to zgapię od Ciebie, może się uda ;D

 |  17.10 o 22:11   Pokaż odpowiedzi

Lilieen

Yyy chętnie się dołącze. Moge? Troche późno no ale jestem po porodzie i dopiero teraz lekarz pozwolil mi cwiczyc :) byłam aktywna przed ciaza niestety w trakcie cwiczyc nie moglam. Ale chce wrocic do moich nawykow sprzed !:) brakowalo mi motywacji ale tak do mnie przemowilas kobieto ze chetnie bede obserwowac Zszywki :)

 |  17.10 o 16:19   Pokaż odpowiedzi

Spineczka11

Super forma ;*

 |  17.10 o 15:00   Pokaż odpowiedzi

incase96

Obserwuję Twoją stronę od połowy wyzwania, mimo, że się nie odzywałam z niecierpliwością czekam na kolejne wyzwanie, zdjęcie, aby mieć motywację do ćwiczeń. Jestem pełna podziwu za to co wypracowałaś i jaka jesteś waleczna w tym co chcesz osiągnąć.

1  |  17.10 o 11:27   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: