Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

Znalazłam kilka prostych ćw...
vivalala

vivalala od OptymistycznaWariatka

Dodane 11.07 o 8:42
Obserwuj
Znalazłam kilka prostych ćwiczeń które mogą pomóc robił już je może ktoś? Warto je ćwiczyć ^^? Ja już dzisiaj po treningu i postanowiłam znowu zacząć biegać i przejść na zdrowe odżywianie. A wy biegacie bądź jesteście na jakiejś diecie?Teraz zostały mi już tylko przysiady i ćwiczenia na boczki i spaać <3!

Znalazłam kilka prostych ćwiczeń które mogą pomóc

robił już je może ktoś? Warto je ćwiczyć ^^? Ja już dzisiaj po treningu i postanowiłam znowu zacząć biegać i przejść na zdrowe odżywianie. A wy biegacie bądź jesteście na jakiejś diecie?Teraz zostały mi już tylko przysiady i ćwiczenia na boczki i spaać <3!

Zgłoś naruszenie

czarnawdowa27

bardzo lubię planki :) wzmacniają cale ciało,a do tego fajne są tzw. krokodylki i Mountain Climbers

1.02 o 21:01    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY