Anonimowa ankieta z promocji zdrowia dotycząca aktywności fizycznej seniorów w wieku 65-70 lat
Przedmiot: Chemia
Dodane: dzisiaj o 10:34
Oczywiście! Poniżej znajdziesz wzór anonimowej ankiety skierowanej do seniorów w wieku 65–70 lat, dotyczącej aktywności fizycznej i promocji zdrowia. Ankieta składa się z 20 pytań głównych oraz 3 pytań metryczkowych. Pytania dobrano tak, by dały pełen obraz poziomu aktywności fizycznej, motywacji, barier oraz wiedzy o znaczeniu ruchu w zdrowym starzeniu się.
---
Ankieta anonimowa: Aktywność fizyczna seniorów 65–70 lat a promocja zdrowia
Cel ankiety: Celem jest poznanie poziomu i form aktywności fizycznej osób w wieku 65–70 lat oraz czynników sprzyjających i utrudniających podejmowanie ruchu.Prosimy o szczere i zgodne z prawdą odpowiedzi. Ankieta jest całkowicie anonimowa.
METRYCZKA
1. Płeć: ☐ Kobieta ☐ Mężczyzna2. Wiek: ☐ 65 ☐ 66 ☐ 67 ☐ 68 ☐ 69 ☐ 70
3. Wykształcenie: ☐ Podstawowe ☐ Zasadnicze zawodowe ☐ Średnie ☐ Wyższe
PYTANIA DOTYCZĄCE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ I PROMOCJI ZDROWIA
4. Czy obecnie podejmuje Pan/Pani jakąkolwiek aktywność fizyczną? ☐ Tak ☐ Nie ☐ Sporadycznie5. Jak często uprawia Pan/Pani aktywność fizyczną (np. spacery, ćwiczenia, jazda na rowerze)? ☐ Codziennie ☐ Kilka razy w tygodniu ☐ Raz w tygodniu ☐ Rzadziej ☐ Wcale
6. Ile czasu poświęca Pan/Pani zazwyczaj na jedną sesję aktywności fizycznej? ☐ Mniej niż 15 minut ☐ 15–30 minut ☐ 31–60 minut ☐ Ponad godzinę
7. Jakie formy aktywności fizycznej wybiera Pan/Pani najczęściej? (można zaznaczyć kilka) ☐ Spacer ☐ Nordic walking ☐ Gimnastyka/ćwiczenia ☐ Jazda na rowerze ☐ Pływanie ☐ Prace w ogrodzie ☐ Inne (jakie?) ……………………………
8. Czy bierze Pan/Pani udział w zajęciach zorganizowanych (fitness dla seniorów, zajęcia w klubach seniora, itp.)? ☐ Tak, regularnie ☐ Tak, sporadycznie ☐ Nie
9. Kto najczęściej zachęca Pana/Panią do ruchu? ☐ Rodzina ☐ Znajomi ☐ Lekarz ☐ Nikt ☐ Inni (kto?) …………………………………
10. Co najbardziej motywuje Pana/Panią do podejmowania aktywności fizycznej? ☐ Poprawa zdrowia ☐ Spotkania towarzyskie ☐ Zalecenie lekarza ☐ Chęć utrzymania sprawności ☐ Inne (jakie?) ………………………
11. Czy uważa Pan/Pani, że aktywność fizyczna poprawia samopoczucie psychiczne? ☐ Zdecydowanie tak ☐ Raczej tak ☐ Raczej nie ☐ Zdecydowanie nie ☐ Nie wiem/trudno powiedzieć
12. Czy w ciągu ostatnich 6 miesięcy doświadczył/a Pan/Pani dolegliwości, które utrudniały aktywność fizyczną? ☐ Tak ☐ Nie Jeśli tak, jakie? ……………………………
13. Czy posiada Pan/Pani przewlekłe choroby utrudniające aktywność fizyczną? ☐ Tak ☐ Nie Jeśli tak, jakie? ……………………………
14. Czy zna Pan/Pani zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla swojego wieku? ☐ Tak ☐ Nie ☐ Częściowo
15. Czy korzysta Pan/Pani z porad specjalistów dotyczących aktywności fizycznej (lekarz, fizjoterapeuta, trener)? ☐ Tak, regularnie ☐ Tak, sporadycznie ☐ Nie
16. Czy korzysta Pan/Pani z materiałów edukacyjnych (ulotki, Internet, broszury) na temat aktywności fizycznej? ☐ Tak, często ☐ Czasami ☐ Nigdy
17. Jakie bariery najczęściej utrudniają Panu/Pani podejmowanie ruchu? ☐ Brak motywacji ☐ Problemy zdrowotne ☐ Brak czasu ☐ Brak towarzystwa ☐ Brak dostępu do obiektów/terenów ☐ Inne (jakie?) ……………………………
18. Czy w Pana/Pani okolicy są miejsca sprzyjające aktywności fizycznej seniorów (parki, siłownie plenerowe, kluby)? ☐ Tak ☐ Nie ☐ Nie wiem
19. Czy uważa Pan/Pani, że akcji promujących zdrowie skierowanych do seniorów w Pana/Pani okolicy jest: ☐ Za dużo ☐ Wystarczająco dużo ☐ Za mało ☐ Nie wiem
20. Czy chciał(a)by Pan/Pani, aby w Pana/Pani okolicy działało więcej programów promujących aktywność fizyczną seniorów? ☐ Tak ☐ Nie ☐ Nie mam zdania
21. Czy rodzina/otoczenie wspiera Pana/Panią w zachowaniu aktywności fizycznej? ☐ Tak ☐ Częściowo ☐ Nie
22. Czy spotkał(a) się Pan/Pani z negatywnym nastawieniem wobec aktywności fizycznej seniorów? ☐ Tak ☐ Nie ☐ Nie wiem
23. Czy uważa Pan/Pani, że regularny ruch zmniejsza ryzyko upadków i złamań? ☐ Zdecydowanie tak ☐ Raczej tak ☐ Raczej nie ☐ Zdecydowanie nie ☐ Nie wiem
24. Czy według Pana/Pani, w mediach wystarczająco często promuje się aktywny tryb życia osób starszych? ☐ Tak ☐ Nie ☐ Nie mam zdania
25. Czy chciał(a)by Pan/Pani zaangażować się w działania promujące zdrowy styl życia wśród innych seniorów? ☐ Tak ☐ Nie ☐ Trudno powiedzieć
Dziękujemy za udział w ankiecie!
---Wskazówki: - Ankieta napisana jest prostym, zrozumiałym językiem – dedykowana zarówno do samodzielnego wypełniania, jak i przeprowadzenia w wywiadzie bezpośrednim. - Przy analizie odpowiedzi warto zestawić popularność form ruchu z barierami i czynnikami motywującymi.
W razie potrzeby pomogę także stworzyć wersję elektroniczną lub przygotować analizę uzyskanych danych!
Oceń:
Zaloguj się aby ocenić pracę.
Zaloguj się