WYZNACZAJ CELE BY JE OSIĄGNĄĆ /FIT/MOTIVATION/

Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Skuteczna strategia

46

1

24

Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Sku...

gusiek1997 zden trening nie pomoże jeżeli po prostu osoba nie będzie miała ujemnego bilansu kalorycznego (cz...

Zdrowe, całkiem fit burgery rybne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie, zapraszam :)

13

0

15

Zdrowe, całkiem fit burgery rybne. Pr...

114

2

44

~Kevin Alan Milne.

Kocica33 Taki moment trwa u mnie kilka lat

sabik86 u mnie też

Uczestnicy: 148

Właściciel

Aria235

smile18

tysia2

1dream

Myrta

amfi

Mar

karoska1614

ania24095

Zjawa17

smiki

16

0

3

Biegnij jakbyś coś ukradł

9

0

3

Najlepsza motywacja.

Pomóżcie nie mogę się zebrać do ćwiczeń prze pół roku ćwiczyłam ale przez wakacje się wszystko zepsuło i teraz nie mogę zacząć, cały czas jem nie zdrowo i nie wiem co mam zrobić...

1

3

0

Pomóżcie nie mogę się zebrać do ćwicz...

o0peach920o hmm też potrzebuje takiej pomocy.. niepotrafię się zebrać w sobie i wstać z łóżka i zacząć ćwiczy...

madeleinee skąd ja to znam! i to ciągłe wymyślanie nowych wymówek... może...jakoś wspólnie zaczniemy i będz...

fitnesslovee tez tak mam

0

1

2

Marta200056 Ale po co?

11

0

6

Jesteś silniejsza niż myślisz

92

0

27

1606

99

909

ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Zobacz wszystkie komentarze (99)

KOKTAJL
-1 banan
– 1 duża gruszka lub zielone jabłko, dostarczy całodniowego,zapotrzebowanie na witaminy i minerały,
– kubek/garść szpinaku,
– kubek/garść sałaty rzymskiej,
– k...

20

0

14

KOKTAJL -1 banan – 1 duża gruszka lu...

12

1

6

KOKTAJL -1 banan – 1 duża gruszka lu...

vivio I młody jęczmień :)

UWAGA-poszukuje osoby aktywnej,która jeździ na rolkach i miałaby ochotę pojeździć wspólnie ze mną.
Jestem mamą rocznej dziewczynki i czas najwyższy aby zrzucić to sadło,więc jeż...

1

11

0

UWAGA-poszukuje osoby aktywnej,która ...

fioletowy_albin Hmmm tak,ok.Jednak ja nie mam starych dobrych znajomych-ot taki przypadek,że od dwóch lat mieszka...

Kasiuniaa342 Garwolin :(

Zobacz wszystkie komentarze (11)

22

20

11

biegamy biegamy

Olen Moja pani od wosu powiedziała że od biegania się nie chudnie a ja że się chudnie bo to aktywnośc ...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

8

2

1

sonka19 jedna z lepszych reklam, które widziałam :D

this_is_good_tme Ojjjj zgadzam się jedna z lepszych :)

5

0

5

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Wtorek

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie

4

0

5

Żelazny trening - żelazne pośladki + ...

kto probuje? ja niestety nie mam skakanki

2

0

18

kto probuje? ja niestety nie mam skak...

Zaczynam od dziś. Któraś z was podejmuje się razem ze mną tego wyzwania?

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

44

5

19

Zaczynam od dziś. Któraś z was podejm...

Szeejn Rewelacja! Pierwszy aerobic, któy tak przyjemnie się tańczyło. Zaledwie pół godzinki, ale wycisk ...

Szeejn Hehe, ja miałam chwilami problem się połapac, szkoda, że Polacy nie robia takich filmików.. Tak, ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Szukasz MOTYWACJI?! Zapraszam na naszego FANPAGE: Average Never

2

0

Szukasz MOTYWACJI?! Zapraszam na nasz...

3

0

3

Szukasz motywacji? Zapraszam na naszego fanpage! Strona poświęcona ludziom potrzebującym codziennej motywacji.
znajdź nas na facebook- NEVER AVERAGE

9

0

4

Szukasz motywacji? Zapraszam na nasze...

34

0

77

Cwiczenie na poprawe

Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż sie na brzuchu,dłonie ułóż pod brodą,napnij nogi tak mocno po same konce palcow,zeby oderwały sie od maty :) ...

14

0

41

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtór...

212

0

181

przed i po treningu

Total Fitness - Ćwiczenia na płaski brzuch

4

0

9

Total Fitness - Ćwiczenia na płaski b...

3

0

10

Ewa Chodakowska - Skalpel

Trochę mnie tu nie było... to chyba przez brak czasu. Przez ostatni czas zmagałam się z moją słabą wolą i czasami ona wygrywała a czasami ja. Więc z dietą było różnie przez osta...

13

0

4

Trochę mnie tu nie było... to chyba p...

nie będe owijać w bawełne, wiem że dużo z was chce zrzucić zbędne kg, więc jedna najważniejsza zasada RUSZCIE DUPY Z SIEDZENIA, zdrowe odrzywianie jest również ważne. Nie ważne ...

1

0

12

nie będe owijać w bawełne, wiem że du...

21

0

8

WYZNACZAJ CELE BY JE OSIĄGNĄĆ /FIT/MOTIVATION/

Zdjęcia,obrazki,przepisy,wszystko to co skłoni Nas do walki o lepsze ciało.Wspierajmy się-niech walka się rozpocznie

Uczestnicy: 148