ćwieczenia

na Zszywka.pl
Obserwuj tag ćwieczenia

Reklama:

1

1

Wiesz, że możesz mieć własną siłownię...

zrzucbrzch
zrzucbrzch Też mam własną ale nie mieści się do kieszeni :) - https://zrzucbrzuch.com/2019/04/domowa-silowni...

11

1

Co ćwiczyć w domu zeby rozbudować poś...

Zelk4545
Zelk4545 Martwy ciąg, bardzo dobre podstawowe ćwiczenie. Wpisz sobie w google jakie mięśnie są w tym ćwicz...

11

7

Zaczynam znowu, kto jest ze mną?

harimau
harimau są efekty :)
NaTTala11
NaTTala11 to przysiady? czy jakie ćwiczenia
DO GÓRY