boczki

na Zszywka.pl
Obserwuj tag boczki

4

6

Najlepsze ćwiczenia na boczki wg. Tif...

Quee
Quee po jakim czasie widać efekty?
karolinia26
karolinia26 jak dolaczysz inne ćwiczenia :p po miesiącu są efekty
agusiapiotrus
agusiapiotrus bardzo fajne ćwiczenia :-)

14

1

Cześć Wam! :) czy znacie jakieś skute...

FitnessKasia94
FitnessKasia94 Ja zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską i pozbyłam się całkowicie oponki, która była w moim przypad...

11

5

I jak wasze ciałka na lato?

Mikrela
Mikrela wszyscy robią ciałko na lato, a ja zawsze robię w lato, bo najwięcej czasu
MojePasje
MojePasje haha :D

11

9

Pomóżcie ! Chce zacząć ćwiczyć, ale ...

aggga
aggga zacznij od diety, zrzucisz pare kilo, odciążysz stawy i nie będą Cię bolały

3

2

Hej, ćwiczy któraś z Was boczki z Tif...

MaryEllen
MaryEllen Pi razy drzwi po niecałym miesiącu 2 cm w talii mniej, ale akurat u mnie stamtąd najszybciej scho...

15

1

OgnisteSerce
OgnisteSerce Sekretne życie pączków domowych
Patrycja0000
Patrycja0000 Pączek z karaibów

1

10

Ćwiczenia na boczki z Tiffany Rothe

gwiezdnypotwor
gwiezdnypotwor ej Ale tak na logikę to te ćwiczenia nie powinny działać, ponieważ aby spalić tluszcz powinno się...

3

1

Hej. Mam problem...Mam 170 cm wzrostu...

Glori24
Glori24 wzrost mam taki sam i waga podobna 76 kg walczę od dłuższego czasu a nie potrafię zobaczyć 6 z pr...
Julcia274
Julcia274 Dziękuję :)
dzoana_dzandza
dzoana_dzandza ja mam 170 i 70kg. mam dużo do zrzucenia ale dużo już się zmieniło mimo że waga stoi. chodakowsk...

7

0

Jakie ćwiczenia na boczki polecacie?

natkka
natkka Polecam hula-hop ! i nie trzeba czekac dlugo na efekty :))
WatchMeShine
WatchMeShine bieganie a w międzyczasie zatrzymanie sie i robienie skrętoskłonów

1

5

Ćwiczenia na boczki które wykonasz w ...

gosiafit96
gosiafit96 Na zdjęciach widać, że źle dobrane spodnie do sylwetki;-)

5

1

Hej, znacie sprawdzone ćwiczenia na b...

Hirudine
Hirudine Na boczki tylko cardio, żeby spalić tłuszcz :) Ćwiczenia wzmacniające mięśnie, jak nazwa wskazuje...

3

3

Może któraś z Was chciałaby ćwiczyć z...

liliana200
liliana200 a co chcesz ćwiczyć?
mensai
mensai Nogi, pośladki, ramiona, boczki i przydałoby się jeszcze brzuch
olusia5

6

0

Jakie cwiczenia polecacie na brzuch, ...

Milena0215
Milena0215 Boczki Tiffany Rothe (wpisz boczki;-))
nikola_l
nikola_l Dziękuję za rady, napewno się przydadzą :)

5

0

Zawsze byłam szczupłą osobą z nienaga...

Lilieen
Lilieen ja jestem w ciąży i nie uważam zeby dziecko maltretowało moje ciało
Przecinek
Przecinek jak można wygląd stawiać ponad dzieci? wystarczy ruszyć dupę i wziąć się za siebie, a nie się użalać
Wisienka09
Wisienka09 każdy przeżywa to po swojemu

Reklama:

0

5

6

3

10 min Booty Shaking Waist Workout

marqiz1
marqiz1 Ćwiczę z nią ale jakoś tak on a nie rozśmiesza podczas ćwiczeń :)
nieboistnieje
nieboistnieje również z nią ćwiczę :) jest świetna i tak szybko czas leci :) efekty widziałam po dwóch tyg :)