brzuch

na Zszywka.pl
Obserwuj tag brzuch

2

4

jakie ćwiczenia na brzuch żeby uzyska...

katahros
katahros przede wszystkim trzeba spalić tkankę tłuszczową i plus to dołożyć kilka ćwiczeń na brzuch. Osob...

9

36

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI...

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...
marakesz4
marakesz4 mega polecam ten zestaw ćwiczeń , po miesiącu ćwiczeń na brzuch najwyższa pora zmienić je na inne...

3

1

Jak oceniacie brzuch? W ręce talerz 2...

Spineczka11
Spineczka11 brzuszek super popracuj nad ramionkami i tyle ;)
dusiaaa1
dusiaaa1 zazdroszczę

Reklama:

2

2

Brzuch gotowy na wakacje <3 A Wy, ...

buuu1234
buuu1234 ćwicze ale nie ma takiego efektu jak u Ciebie ;/ powiedz co robisz ?/
blondebrunette
blondebrunette Tak naprawdę 90% sukcesu to dieta. W przypadku brzucha to chyba najważniejszy element :) Bo nawet...

18

1

Jak myślicie jest ok? Waże 50 kg na 1...

muffinka34
muffinka34 ale Ty sie nie sugeruj wagą, nikt nie ma na czole napisane ile waży,poćwicz sobie brzuch i uda, t...
GwenRenee
GwenRenee ja mam 150 cm ważę 45 kg

5

0

mam wielki brzuch. co polecacie na sp...

Kllara
Kllara Nie da się niestety schudnąć z określonej partii ciała. Najpierw musisz się pozbyć tkanki tłuszcz...

4

0

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzył...

stellaaaax
stellaaaax super podejście! mam tak samo! ćwiczę siłowo i oprócz efektów w ładnie zarysowanym ciele widzę po...