3

0

465

( zdjęcie - scr ze snapa Emily Skye ) Kochane pomocy !! Od niedawna zaczełam ćwiczyć i jeszcze ws...

Ollla7
Ollla7 Sprawdź kanał XHitDaily na yt, mają wiele fajnych i niedługich ćwiczeń cardio. A jeżeli chodzi o ...
Athelas
Athelas chyba nie widziałam jeszcze treningu w układzie długie cardio+ćwiczenia siłowe. Raczej np. krótki...

9

36

4792

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Chcesz mieć płaski brzuch? To trening dla Ciebie! Ca...

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...
marakesz4
marakesz4 mega polecam ten zestaw ćwiczeń , po miesiącu ćwiczeń na brzuch najwyższa pora zmienić je na inne...

10

10

1145

Dziewczyny jakie polecacie treningi cardio? Bo od jutra znowu zaczynam, a nie chciałabym ćwiczyc ...

malalajna
malalajna Ja tez stawiam przede wszystkim na regularne bieganie. Efekty są cudne. A z YT to Jillian - Banis...
malalajna
malalajna ogólnie polecam Tabate i HIIT. Trwają krócej, ale są tak ułożone, że tłuszcz spala się jeszcze dł...
fitmixpl
fitmixpl a my polecamy naszą wyszukiwarkę :)

Reklama:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY