2

5

371

Dzień 4 za mną! Nie poddajemy się! 4/30

Shina02
Shina02 I jak to robisz? Dwa ćwiczenia na dzień? Czy sklejasz pozostałe? :D

11

5

401

Dzień 3 zrobiony! A wy ćwiczycie? 3/30

Shina02
Shina02 Szukałam i powiem Ci że nic nie znalazłam, żadnych konkretów. No więc tak na bank trójbój siłowy,...

3

6

619

DZIEŃ 1 zaliczony! Kto jest ze mną? 1/30 :D

Maaadzikson
Maaadzikson Powodzenia i wytrwałości ;)
basiek744
basiek744 jeżeli będziesz mi wyświetlać każdy dzień to i ja się skuszę :-D

14

2

9199

Metamorfoza w 21 dni Ewa Chodakowska. Polecam !

KrwotoK
KrwotoK da rade, jedną nogą podciągasz do brzucha na zmianę z drugą.
Agnes_x
Agnes_x Hej :) Czy ma ktoś info gdzie można ściągnąć tą płytkę? Kupiłam ją i ćwiczyłam, ale gdzieś zapodz...
Nada321
Nada321 Hej ^^ Planuje zacząć ćwiczyć z piłką, ale nigdzie nie mogę znaleźć tych ćwiczeń. Pomoże ktoś? T.T

14

2

666

Dziewczyny ! Jakie polecacie najlepsze ćwiczenia/treningi Ewy Chodakowskiej z tych dostępnych na ...

madziura1234
madziura1234 ćwiczenia z piłka sa fajne ja juz cwicze dosc dlugo a po metamorfozie czulam wszystkie miesnie
blankaDreams
blankaDreams dzięki wszystkim :)

1

1

873

sneakersy w stylu Ewy Chodakowskiej w cenie 72,90 w sklepie LadyButik na allegro :-)

LadyButik
LadyButik http://allegro.pl/ladybutik-biale-sneakersy-zloty-lancuch-r-38-41-i5631119447.html

2

0

122

kiedyś tam przed kontuzją...

basiek744
basiek744 ja ją bardzo lubię
pauli156
pauli156 mam do sprzedania przepis ma sukces :) nowa z płytą; )

3

180

11245

Razowe krokiety według Ewy Chodakowskiej :)

prettylittlelies
prettylittlelies ile ma jeden taki krokiet kalorii?
Dotti82
blackorwhite
blackorwhite wygląd przepysznie☺

Reklama:

4

5

2309

Znacie jakies fajne cwiczenia, po których są fajne efekty? :3

marrtta
marrtta Fitness blender na youtubie :)
azocha
azocha Skalpel Ewy Ch. chociaz Mel B tez ćwiczyłam i widac różnice ;)
kgabi44
kgabi44 Ja ćwiczę z Mel B już prawie 3 tygodnie i widzę efekty :) Polecam :*

4

3

554

takie sobie II śniadanko <3 *0,5 szklanki malin i 0,5 wiśni wydrylowanych *2/3 szklanki jogu...

rab_cia
rab_cia Robię dietę z tego numeru i poprzedniego (1/2015), dania mi smakują, mój mąż jest na diecie ze mn...
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY