3

4

675

POMOCY !! potrzebuje wyszczuplic moje nogi jednk boje sie ze cwiczenia jakie wykonuje tylko je ro...

krn78
krn78 Nie masz się czego bać. Żeby zbudować mięśnie, trzeba wykonywać ćwiczenia siłowe. Lekkoatletyka t...
Arta
Arta Po kazdym treningu wykonuj tez dokladne rozciaganie ud i lydek. To pomaga :)
wwiola997
wwiola997 mnie najbardziej pomogło cardio :) Ale pamiętaj, że dieta to 70% sukcesu, pozostałe 30% zawdzięcz...

4

4

1067

Ania! #motywacja

czerwona_sukienki
czerwona_sukienki ale nogi... Ale pupa...
trytonica
trytonica Anna Karcz uwielbiam ją ❤
trytonica
trytonica Anna Karcz uwielbiam ją ❤

Reklama:

1

1

109

kocham fitness

gabriellam
gabriellam Hej mam pytanko , masz może jakiś kanał z ćwiczeniami z chęcią popatrzę. Pozdrawiam.

3

4

1612

Dziś zaczynam. Zero słodyczy. Zero fast-food. Dam radę! ♡

monroe94
monroe94 Ja zaczęłam w poniedziałek - pośladki bolą ale daję radę ! Powodzenia :)
Kociara100
Kociara100 powodzenia!

1

3

5880

---

SzpilkiEmilci
SzpilkiEmilci Jakie długie nogi!

2

1

612

trochę satanistyczne,

suddendeath
suddendeath co Twoim zdaniem jest tu "satanistyczne"?

16

0

1406

Dziewczyny! Nie bójcie się cieżarów! Mój kilkumiesięczny progress :)

KakaSzatana666
KakaSzatana666 piękna pupa! gratulacje. A czy masz jakieś zdjęcie przed przemiana?
senioorita_ww
senioorita_ww A mogę zapytać ile masz cm w tyłku ?
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY