6

0

5250

nie jest źlee!:D rower dobrze robi na pośladki! kochane polecicie mi jakieś serio sprawdzone ćwic...

VaneskaFit
VaneskaFit poczytaj, bo warto. Lub zapisz się na siłownie i zdobądź jakiegoś trenera, to dobre wyjście, ja b...
polita1990
polita1990 mel b posladki na mnie działa

8

1

2139

3 MIESIĄCE! lewe: 12.03.17 prawe: 18.06.17 Przepraszam, za jakość zdjęcia i nie fajne lustro al...

Mgf666
Mgf666 Czekam za filmikami :) pozdrawiam i gratki
czarnula_
czarnula_ powtarzam się ale każda twoja notka wpis daje duża motywację . dzięki..☺

10

4

1596

Te same legginsy tylko tyłek już inny :) Kolejne porównanie dam za 3 miesiące. Od razu piszę, cię...

Kala88
Kala88 hantlami? w jaki sposób ?
Kala88
Kala88 nie umiem sobie wyobrazić jakoś hantle jak niby się trzymają nóg

2

3

828

SIŁOWNIA: ❤️ Jak wykorzystać maszyny do treningu na pośladki ❤️ Znajdujący się na każdej siłowni...

Nissince
Nissince ostatnio wlasnie zaczelam tak robic z tym bloczkiem :) po niczym innym tak posladki mnie nie pali...
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY