szpagat

na Zszywka.pl
Obserwuj tag szpagat

0

8

40

347

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwa...

donia6030
donia6030 szpagat damski mam opanowany do perfekcji, potrafie go zrobic bez rozciagania, ale meskiego nie p...
Nieoceniona12
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)

2

15

Ktoś zna jakieś dobre ćwiczenia na ro...

mirabelle17
mirabelle17 musisz przede wszystkim rozciągać plecy przez mostki, foczki i inne ćwiczenia które możesz znaleź...

0

4

2

17

rockess
rockess dołączam się! co prawda ja od stycznia się rozciągam, ale mam problem z systematycznością :/ trzy...

11

10

Potrafi któraś z was zrobić szpagat? ...

123456789o
123456789o tak jak VIP'y z msp niektore miejsca i rzeczy tylko dla nich...
Maggo1
Maggo1 ja dzis zrobiłam po raz pierwszy, ćwiczyłam od około miesiąc-3tygodni, ale to ni znaczy że przest...

Reklama:

0

26

0

8

DO GÓRY