Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 228 osób
Tablica zawiera 57 zszywek
0mucha0
Obserwuję 1752 tablic
Moje tablice obserwuje 3347 osób
Obserwuję 1752 tablic
Moje tablice obserwuje 3347 osób
Tę tablicę obserwuje 228 osób
Tablica zawiera 57 zszywek

8

26

zdrowy napój fit

Blair10
Blair10 też to piję, jednak zamiast miodu dodaję imbir
Papatia
Papatia zachęcające :-)
sammybear
sammybear pyszne to jest, tez pije

0

4

4

124

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Ca...

MonaAgg
MonaAgg to się folią owin
lidka508
lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...

1

8

ćwiczenia na szpagat

elenagilbert
elenagilbert Co sądzicie o tych ćwiczeniach ?

6

157

Rozciąganie do szpagatu.

mongos11
mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...
Ewulenka
Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...

1

9

warto wiedzieć ;)

Nieoceniona12
Nieoceniona12 Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz ;-)

0

3

13

259

eveline81
eveline81 Hahaha, właśnie dzisiaj zaczęłam ćwiczyć, ten obrazek to nie przypadek ;)
Wiktoria15015
Wiktoria15015 NIC Z TEGO NIE UMIEM!!! :(
fajer
fajer Moi rodzice dużo ćwiczą...

2

10

Jak się poprawnie mierzyć :)

inderstruciable24
prostoinalewo
prostoinalewo powinna pójść na silke , bo jakoś mało fit jest

1

29

Roksankaa_
Roksankaa_ takich ćwiczeń szukałam! na pewno dołączę je do planu;)

4

45

imteenagedirtbag
imteenagedirtbag Ćwiczyłam ale się poddałam bo nie miałam żadnych efektów. Tylko mięśnie. bardziej napięte. .

11

139

sprawdzimy?:)

trele_morele
trele_morele Ja też polecam :-) Ostatnio to zaniedbałam, ale po zdjęciach sprzed roku widzę, że pośladki to mi...
Kinderkowa
Kinderkowa Dokładnie te ćwiczenia wykonuje. Już tak trwam od około 2,5 miesiąca .Jestem szczupła osobą i pu...

2

0

od marca mam zamiar robić sobie nowe ...

Fascinante
Fascinante wszystko przynosi efekty jeśli robi się to regularnie, także pomyśl co Ty wolisz ;)

0

5

1

1

POP Pilates: Butt Blaster (25 min)

MirandaKiss
MirandaKiss Uwielbiam ... daje popalić :D

1

62

kocur17
kocur17 spróbujemy

Reklama:

0

2

4

132

pupa i nogi

ruda06
ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?
klawiaturkax
klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(

0

51

0

3

2

23

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud każ...

gimbig
gimbig próbował ktoś?
gimbig
gimbig próbował ktoś?

0

5

5

22

Magiczna ósemka na pupę!!! :) KLIK! Z...

brbr3
brbr3 dobry zestw, skuteczne cwiczenia, efekty czuc glownie i widac tez po okolo 3 tygodniach nawet ja...
kakabum97
kakabum97 chyba również zaczne :>
Natius
Natius Idealny zestaw :).