Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
222488
Obserwuję 370 tablic
Moje tablice obserwuje 635 osób
Obserwuję 370 tablic
Moje tablice obserwuje 635 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

Reklama:

3

61

8 min dziennie przez 3 miesiące i pię...

Jessica_Rabbit
Jessica_Rabbit Robię od tygodnia, efektów jeszcze może nie ma, ale przy ćwiczeniach mocno czuć szczególnie górne...
isarell
isarell ja robie jeszcze a6w, nożyce i to opieranie sie o sciane, zemy miec tez wyrzezbiony dolny fragmen...
ola96333
ola96333 ja tez robie to co isarell tylko bez a6w i widac efekty :p

0

29

3

24

Znalazłam bardzo fajny zestawik na ze...

paulinw
paulinw Marta Henning jest fajna trenerka:) polecam jej bloga ;)
charlo_tt
charlo_tt po jakim czasie widać efekty ? :)

12

252

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

30

176

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workou...

florentyna9
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?