ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje food

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

Obserwuj tablicę

6n9a2t0i

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 110 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 110 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

Owsianka kokosowa

8

0

5

Owsianka kokosowa

Meksykańska zupa paprykowa - przepis po kliknięciu w zdjęcie

178

7

157

Meksykańska zupa paprykowa - przepis po kliknię...

MDream79 spróbuję

alternative Wyszła genialna :)

Imponderabilia99 Zrobiłam. Mężusiowi bardzo smakowała. :) No i dla mnie również bomba! :):)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Zupa owocowa - przepis po kliknięciu w zdjęcie

7

0

5

Zupa owocowa - przepis po kliknięciu w zdjęcie

///

18

0

16

///

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

120

1

85

...

122karolinka122 pysznie wygląda

,,,

8

0

5

,,,

diy

9

0

8

diy

Drugie śniadanie: *100g jogurtu naturalnego *kiwi *pół banana *2 łyżki płatków owsianych *łyżka orzechów włoskich

85

5

44

Drugie śniadanie: 100g jogurtu naturalnego ki...

MojePasje kiwi z jogurtem bleee kwaśidło

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Muffiny jajeczne z warzywami. Składniki na blaszkę do babeczek: 2 jajka i 6 białek (każdy z nas ma inne makro, ja robiłam z takich proporcji, aby wyszły mi 2 posiłki) warzywa (p...

13

0

11

Muffiny jajeczne z warzywami. Składniki na blas...

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT!!! Składniki na jedną dużą porcję lub dwie mniejsze: 1 łyżeczka liści zielonej herbaty, 2 dojrzałe banany, 3 owoce kiwi, sok wyciśnięty z połowy limonki....

50

4

48

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT!!! Składniki na jedną d...

grzankii jak to dokładnie zrobić ?:) tą herbate zaparzyć ?

Mikrela Ja polecam koktajl z szpinaku, awokado, kiwi, banana i mleka roślinnego. Nie da się opisać jak py...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kasza jaglana z truskawkami na śniadanie

7

0

7

Kasza jaglana z truskawkami na śniadanie

Pasta z twarożku i jajka ze szczypiorkiem i szalotką

0

0

8

Pasta z twarożku i jajka ze szczypiorkiem i sza...

z jajek i kaszy jaglanej

12

0

12

z jajek i kaszy jaglanej

21

0

24

.......

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą "fit")

32

0

25

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo koloro...

9 prostych fit śniadań - klik w obrazek.

2

0

12

9 prostych fit śniadań - klik w obrazek.

Jak zrobić domową tortille? składniki na 8 dużych sztuk: 2 szklanki mąki pszennej 160ml gorącej wody 2 łyżki oleju szczypta soli wykonanie: 1. W misce mieszamy mąkę z solą i ...

124

6

126

Jak zrobić domową tortille? składniki na 8 duży...

LittlePrinccess robiłam i polecam

Zaneta1412 Robiłam już kiedyś. Łatwe i szybkie.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

PROSTA TARTA Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM :)

139

2

119

PROSTA TARTA Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM :)

aniqa18 Właśnie ją jem, pyszna!! Pozdrawiam jej autora :-)

Motywacja

13

0

7

Motywacja

Nie pozwól by to, czego nie możesz zrobić, miało wpływ na to, co możesz zrobić.

10

0

5

Nie pozwól by to, czego nie możesz zrobić, miał...

///

3

0

3

///

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

400

11

526

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Inori zrobiłam i mi nie posmakowało, mimo iż bardzo lubię kaszę jaglaną.

konto-usunięte juz sie chce sprobowac!

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Potrzebujesz: pomidory, kukurydzę, ciemne oliwki, dymkę, kilka listków sałaty masłowej oraz dressing (ok. ½ bardzo dużego pęczka natki pietruszki; sok z ½ cytryny; mały ząbek cz...

67

2

103

Potrzebujesz: pomidory, kukurydzę, ciemne oliwk...

now_is_good11 Mniam<3

kiin2 robiłam dzisiaj, bardzo dobre :)

everyday

9

3

9

everyday

kamcia3007 a zielony to co to jest?

JustDream w sumie pokazuje, że owoce w pierwszej części dnia, a warzywa w drugiej :) Świetny obrazek. zapam...

108

0

81

...

ryżowo - serowe kulki 2 szklanki gotowanego białego ryżu, ½ szklanki startego parmezanu 1 jajko 8 małych kostek mozzarelli 1 szklanka bułki tartej + 2 jajka – panierka Olej, do ...

302

1

427

ryżowo - serowe kulki 2 szklanki gotowanego bia...

Anita205 przepis na arancini - www.justataste.com/2012/02/arancini-rice-balls-with-marinara-sauce/

DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koperkowy: około 350 g jogurtu naturalnego pęczek koperku ząbek czosnku sól, pieprz Koperek posiekaj, ząbek czosnku przeciśnij przez pra...

692

4

778

DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koperk...

_Catherine_ ile taki dip ma trwałości np czosnkowo-pietruszkowy

Kitchensalphabet mmmmm zapisuję! :) pyszności!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Tortilla - tak to ja mogę jeść :) szpinak, pierś z kurczaka, oliwki, pomidorki koktajlowe, cebula czerwona, sos piri piri

60

1

18

Tortilla - tak to ja mogę jeść :) szpinak, pier...

PeKaES Mniam:D

Dzisiejszy set ok 1400 kalorii Box 1. roladki z tortilli,łososia,sera,sałaty,szynki z indyka,posmarowane oczywiście guacamole,ogórek swiezy Box 2. Jogurt grecki, truskawki,banan...

124

3

84

Dzisiejszy set ok 1400 kalorii Box 1. roladki z...

Rakija wyglada cudownie! skąd bierzesz pomysły i chęci na takie dania? :-o

Owsianka malinowa z bananami. Pyszna propozycja na śniadanie dla dbających o linię :)

13

0

4

Owsianka malinowa z bananami. Pyszna propozycja...