Inspiracje ✌Workouts✌

Tablicę obserwuje 275 osób
Tablica zawiera 121 zszywek
Adrienette
Obserwuję 44080 tablic
Moje tablice obserwuje 13936 osób
Obserwuję 44080 tablic
Moje tablice obserwuje 13936 osób
Tę tablicę obserwuje 275 osób
Tablica zawiera 121 zszywek

0

1

177

***

0

3

67

***

8

11

2497

Ktoś już próbował? ;)

odjechana
odjechana Tutaj podaję link do oryginalnej grafiki, autor; Zastrzyk Motywacji. Tam jest też dokładny opis p...
Pinky_kitty
Pinky_kitty taa jasne xD w 30 dni to nawet chudy brzuch tak by nie wyglądał a co dopiero osoby przy kości

0

3

78

***

0

3

75

***

5

227

12340

***

Adrienette
Adrienette mam dla was info! jeśli wybije tu od zdj 300 serduszek dodaje 100 zdj z tablicy workouts
myname_
myname_ Właściwie dieta spala tłuszcz z brzucha, ćwiczenia działają na mięśnie

2

124

5258

...

kieciekmine
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany

0

4

258

...

14

81

4915

ćwiczonka do szpagatu...

rudaaaa15
rudaaaa15 Ja nie wykonywałam żadnych podobnych ćwiczeń i w wieku 12 lat nauczyłam się szpagatu. Zajęło mi t...

Reklama:

0

92

12153

...

0

27

904

butt

79

546

46018

SZPAGAT do lata!!! Podejmuj...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

3

117

9693

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

0

11

2435

***

18

19

772

kompleks sztangowy z wykorz...

VaneskaFit
VaneskaFit 7x15x7x10kg z 4 serii zwiększyłam do 7 wytrzymałość i siła wzrosła

9

42

7257

25 day bigger butt workout plan

kingaboch
kingaboch jeśli chcecie miec dupe jak Tammy to wejdźcie na jej profil na.instagramie :))

0

2

200

...

33

480

61579

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

16

282

23027

ćwiczymy!

ove
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

1

4

151

:-)

PuniaKunia
PuniaKunia Zobaczyłam i nie zrobiłam ćwiczeń , bo mi się nie chciało :D
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY