Inspiracje ✌Workouts✌

Obserwuję 43565 tablic
Moje tablice obserwuje 11902 osoby
Tę tablicę obserwuje 255 osób
Tablica zawiera 121 zszywek

0

1

146

***

0

3

67

***

8

11

2472

Ktoś już próbował? ;)

odjechana Tutaj podaję link do oryginalnej grafiki, autor; Zastrzyk Motywacji. Tam jest też dokładny opis p...
Pinky_kitty taa jasne xD w 30 dni to nawet chudy brzuch tak by nie wyglądał a co dopiero osoby przy kości

0

3

75

***

0

3

68

***

5

227

12118

***

dydona A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
dydona Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....

2

124

5060

...

kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany

0

4

254

...

14

81

4883

ćwiczonka do szpagatu...

rudaaaa15 Ja nie wykonywałam żadnych podobnych ćwiczeń i w wieku 12 lat nauczyłam się szpagatu. Zajęło mi t...

0

91

12138

...

0

27

902

butt

79

546

45379

SZPAGAT do lata!!! Podejmuj...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

3

116

9668

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana coś dla mnie
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

0

11

2431

***

18

19

718

kompleks sztangowy z wykorz...

VaneskaFit 7x15x7x10kg z 4 serii zwiększyłam do 7 wytrzymałość i siła wzrosła

9

41

6823

25 day bigger butt workout plan

kingaboch jeśli chcecie miec dupe jak Tammy to wejdźcie na jej profil na.instagramie :))

0

2

200

...

33

480

61409

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g dziś zaczynam!

16

281

22958

ćwiczymy!

ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

Reklama:

1

4

151

:-)

PuniaKunia Zobaczyłam i nie zrobiłam ćwiczeń , bo mi się nie chciało :D
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY