Inspiracje sport ,fitness

Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Agnieszka123456
Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 83 osoby
Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 83 osoby
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

2

32

0mucha0
0mucha0 mm chyba jutro zrobie :) w czym on ma pomóc?

1

53

AloneCookie
AloneCookie No to Biegamy po schodach.

1

13

Pchielka
Pchielka I like it :D Dodaje tą tabelę do codziennego zestawu cwiczen :)

6

34

wyzwanie - brzuch ;)

upsicantchange
upsicantchange jak dobrze wykonywac pompki?
ooczarnoo
ooczarnoo ja słyszałam że takie ćwiczenia nie pomagają

7

41

3 Mel B 10 minutowy Trening Pośladków...

MsDeath
MsDeath cudo. nie dosc ze posladki lepsze to i uda juz sie tak nie gibia
olusia22
olusia22 jest cudowna! <3
monikaaa07
monikaaa07 Uwielbiam ! Już 6 dzień ! Trzymajcie kciuki;-)

1

3

Moja idolka ♥ JA włąsnie zaczynam ćwi...

natalalax3
natalalax3 wiecie może gdzie mogę znaleźć jej filmiki ale bez polskiego tłumaczenia?

16

17

PONIEDZIAŁEK: - - - WTOREK: Mel B – ...

ada2442
ada2442 bo ja zaczęłam robić już ponad tydzień ćwiczenia że codziennie na nogi, brzuch, i pośladki i boję...
ada2442
ada2442 MASZ RUŻNICE? ;)
Aivlys
Aivlys a gdzie rozgrzewka i rożciąganie?

2

5

Dzień 5. 1. Mel B rozgrzewka 2. Mel ...

Agnieszka123456
Agnieszka123456 te ćwiczonka są rewelacyjne :)
Agnieszka123456
Agnieszka123456 Powodzenia i wytrwałości życzę :)

Reklama:

3

81

maniochablog
maniochablog czy ktoś wie ile kalorii mozna spalić wykonując te ćwiczenia (chodzi mi tu o 3 powtorzenia)
weareeverfit
weareeverfit No to robimy <3
Yes_I_Can
Yes_I_Can maniochablog nie wiele, może z 50.

0

35