Inspiracje Bądź Fit

Obserwuję 1 tablicę
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek

4

222

11110

***

myname_ Właściwie dieta spala tłuszcz z brzucha, ćwiczenia działają na mięśnie
Kamilka1290 █▬█ █ ▀█▀ http://odbierziphone7.ga/ █▬█ █ ▀█▀ Polecam wziąść udział w konkursie gdzie można otrzy...
dydona A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...

1

168

6935

Sexy Thigh Workout

24nataliajanik ktoś próbował?

6

60

2626

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY

czarnawdowa27 Buffana, o kurcze to masz gorzej niż ja. Ja jak rozruszam dana partie to potem zakwasów nie mam,b...
Buffana na nogi rewelacyjne jest to https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw nogi po tym nie rosną, i ...
czarnawdowa27 na pewno dzisiaj wypróbuje ;) dziękuje za linka;)

7

89

7884

(^^)

Pozytywna32 Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem

3

157

11570

Przydatne

Sindeyyy Fajne, przydatne, ale w sumie wszystkie te zasady są bardzo oczywiste i powinny być jasne na &quo...
AzjoJaponka A miód do owsianki? xD

9

22

2010

A pomysł na jeszcze większe cuda znalazła tutaj :

Szajmin Mój jest tak szybki ,że dodatkowe rzeczy go przyśpieszajace nie są potrzebne. :D

8

63

8498

NA PIERSI

weronaz zeby byly pelniejsze..wystarczy pic olej z czarnuszki..sama sie zdziwilam ze są takie ładne..olej...

2

18

1459

W jakich godzinach spożywać posiłki

Gabi_Fashion kochana masz może jakiś tygodniowy jadłospis:-)
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY