Alex19

Alex19
Moje tablice obserwuje 40 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.
ILovebake
Białystok Obserwuj

Zszywek: 7325 · Obserwują ją: 6897

Ostatnio dodane:

Tort śmietankowy z truskawkami Naleśniki zapiekane z serem i jagodami Ciasto czekoladowe z kremem karpatkowym Ciasto czekoladowy Kubuś
bukusia123
Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 1758

Ostatnio dodane:

Przepyszne lody czekoladowe z trzech składników. Bez cukru! Przykładowe zdrowe menu na diecie 1900kcal. Sok i dżem z czarnej porzeczki dla dbających o linię. Jak schudłam 2,5kg w miesiąc? Co jadłam, co ćwiczyłam? Kliknij w zdjęcie!
elew1
lublin Obserwuj

Zszywek: 6962 · Obserwują ją: 16897

Ostatnio dodane:

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Składniki

    kuskus, 1szkl.
    tuńczyk w sosie własnym, 2puszki
    ogórki korniszone, 4-5szt.
    kukurydza, 1puszka
    cebula, 1szt.
    Papryka czerwona, 1szt.
    majonez, 1szt.
    sól, pieprz, do smaku

Kuskus wsypac do głebokiej salaterki,zalać wrzątkiem lub bulionem(poziom wody 

powinien o pół centymetra przekraczac poziom kaszy)Odczekać 5-6minut,wymieszać widelcem,aby nie było grudek,pozostawić do wystygnięcia.Kukurydzę osączyć,ogórek,paprykę i obraną cebulę pokroić w drobną kostkę.Rybę osączyć rozgniesć widelcem.Wszystko wymięszać z kuskusem dodać przyprawy i majonez. Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Składniki

    250 g kaszy kuskus
    2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
    2 czerwone papryki
    1 puszka kukurydzy
    1 duży pęczek koperku
    500 ml wody
    200 g majonezu
    3-4 łyżki jogurtu naturalnego
    pieprz biały
    sól

Przygotowanie

    Kaszkę kuskus wsypujemy do miski i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Przykrywamy pokrywką lub dużym talerzem i odstawiamy na 5 minut, aby kasza napęczniała. Paprykę oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę. Kukurydzę odcedzamy na sicie.
    Do kaszy kuskus dodajemy paprykę, kukurydzę, tuńczyka z puszki razem z olejem. Sałatkę mieszamy, aby olej z tuńczyka połączył się z kaszą. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, pieprzem i solą. Do sałatki dodajemy sporą ilość posiekanego koperku i sos majonezowy. Mieszamy do połączenia się składników. Lemoniada turecka KARTOFLANKA – PRZEPIS NA ZUPĘ PALCE LIZAĆ
Katarzyns
Lublin Obserwuj

Zszywek: 3310 · Obserwują ją: 27643

Ostatnio dodane:

Likier Bożonarodzeniowy bordo bob Piernikowy Tort Bożonarodzeniowy ...
hippaa
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

najlepszy trening ever! <3 SYLWIA STUDIO - Trening pośladków Turbo Spalanie z Ud. 
ZACZYNAM WALKĘ SAMA Z SOBĄ! :) Żelazny trening - piękne nogi