Inspiracje Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 95 zszywek
AlexWolf
Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 379 osób
Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 379 osób
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 95 zszywek

1

10

Ostatni mój post dotyczył czasu, czasu, który p...

zaczarowana69
zaczarowana69 Nogi meeega !!! *.*
WhiteLily
WhiteLily Gratuluję:)Dalej spełniaj swoje cele...świetnie wyglądasz:)

152

48

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...

anette8627
anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej
Minionki93
Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?
Minionki93
Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)

4

4

BBG - Kayla Itsines Czy ktoś ćwiczył? Były jak...

cooperdroomer
cooperdroomer w pół roku razem z trzymaniem jedzenia -12kg :)
olka694
olka694 rewelacja... szok

1

8

Ten filmik powinien zobaczyć każdy. Motywuje do...

kasiadaisy90
kasiadaisy90 świetny filmik ,nawet dla tych ktorzy maja motywacje . obejrzcie go .

7

233

takie kanapeczki to można jeść i jeść!

cleoesme
cleoesme Acha i jak ktoś się odchudza to radzę nie łączyć tłuszczu z wysokoprzyswajalną skrobią i to na ni...

20

142

TAK

zuzar34
zuzar34 Czas zacząć stosować. Coś mi mówi, ze w dzisiejsze walentynki sięgnęłam dna :'(
wcaleNIEanielica
wcaleNIEanielica trenując rugby niema innej ścieżki

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

18

23

Dzień 1 zaliczony :D Po co czekać ze zmianami d...

shantelle
shantelle Dla Siebie powinno być przy pierwszym punkcie :)
vivio
vivio Mocne słowa :) WARTO!

30

229

Od jutra rana, po przebudzeniu (gdy nie zapomnę...

serduszko23_
serduszko23_ Też pije wodę-cytrynową.. ;) POLECAM !!!
juliaj24
juliaj24 Ja też piję♡♡♡
gosia1999
gosia1999 Jeżeli pije siemie lniane to mogę dołączyć do tego również wodę z cytryna? czy lepiej nie?

1

30

...

fajer
fajer Zawsze lepiej być na tak!

2

29

❤❤❤

fyjb123
fyjb123 Skąd wiesz, Wielki? ;)
cooklookwrite

3

15

NIE WARTO!

krn78
krn78 Jeśli nie warto, to nie warto było zaczynać.

1

6

OKAY :D

Martsien
Martsien Lecę, Ryan! Mam nadzieję, że po treningu będzie nagroda! :3

0

11

!!!

11

17

*.*

herbatazcytryna
herbatazcytryna a te buty ? gdzie mozna kupic ? sa w nowej kolekcji? cudowne <3
never_endinglove
never_endinglove uwielbiam te szorty ♡♡♡

4

9

jakby komuś zabrakło motywacji do ćwiczeń ;)

krn78
krn78 Absolutnie nie jestem zazdrosny :) Może ktoś inny jest :D

1

84

...

Lola05
Lola05 Dzisiaj zaczynam ale wszystkie naraz. trzymajcie za mnie kciuki ;)