Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Aluszkas
Obserwuję 318 tablic
Moje tablice obserwuje 812 osoby
Obserwuję 318 tablic
Moje tablice obserwuje 812 osoby
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

0

24

12

39

kinbog692
kinbog692 I to miałaś tak po jednej turze ćwiczeń czy kilka dni ?

6

3

Oto moje plany na maj! Oby się udało!...

izizzyy
izizzyy nie można przeforsowywać jednej partii mięśniowej. powinno się na brzuch ćwiczyć 2-3 razy w tygod...

0

37

2

182

Ćwiczenia na zgrabne pośladki. Każde ...

Domi222
Domi222 po jakim czasie widać efekty?

40

313

Na ładny brzuszek i nogi :)

PinkFlari
PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy
maniula18
maniula18 jakie efekty? :)

2

16

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ew...

monika105
monika105 ćwiczył ktoś? są jakieś efekty? :)

11

57

30 dniowe wyzwanie z Mel B

madziamati
madziamati a z kim robisz smukłe uda? bo to mój najwięszy problem...
Juta86
Juta86 witam serdecznie ;) czy ktoras z was podjela juz wyzwanie z mel b?!jak wygladaja efekty po miesia...
Emilia0512
Emilia0512 ja jestem wlasnie po 5 dniach tego wyzwaniawidze efekty na udach:O tez jestem pod wrazeniem, ale ...

Reklama:

4

11

minimouse7
minimouse7 i tylko tyle ? i co to daje ?

1

8

Timpys
Timpys bardzo dobre :) polecam

0

12

1

24

lovvvciamlizaki
lovvvciamlizaki mrrrr............. ale cudne cycuszki <3 bym wylizała

7

176

bzeolela
bzeolela ktos probowal?
puuniek1
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)

0

9

82

712

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na ...

donak
donak Te ćwiczenia zadziałają. Ja jeszcze polecam dołożyć do tego ćwiczenia na skośne mięśnie brzucha. ...
Bowie
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )

3

4

aga2395
aga2395 Świetny jest, tylko szkoda, że taki grogi.. :/
gvacja
gvacja Ja mam i jest świetny. Niezależnie jaki rozmiar, a dobrze trzyma..
rena242
rena242 w sklepie sportowym